جلد لیمیٹک نظام کے لئے چمکیں

جلد لیمیٹک نظام کے لئے چمکیں

لیمیٹک نظام کو صاف کرنے کے لئے جلد برش ایک انتہائی موثر تکنیک ہے. جلد خاتمے کا سب سے بڑا عضو ہے. یہ زہریلا اور غیر معمولی بیماریوں کے ممکنہ ذریعہ ہیں جو آپ کے جسم کی سماعت میں اہم کردار ادا کرتا ہے. یہ اندازہ لگایا جاتا ہے کہ جلد ہر دن ایک پونڈ فضلہ کو ختم کرتا ہے. کیا یہ کافی نہیں ہے کہ آپ ان زہروں کو برش کرنا چاہتے ہیں؟

روزانہ کی جلد برش ایک گھش صفائی کے پروگرام کا ایک اہم حصہ ہے. جلد میں جسم میں موجود زہریلا اور زہریں جلد کھدائی کرتی ہیں، جیسے گردوں اور آتشوں کو. خشک جلد برش پسینہ گندوں کو حوصلہ افزائی کرتا ہے اور جسم کے بنیادی اعضاء اور ؤتکوں کو خون کی گردش میں اضافہ کرتی ہے.

آج کی عدم زندگی طرز، ورزش کی عام کمی، اور antiperspirants کے استعمال لوگوں کو کافی پریشانی سے رکھنے. نتیجے کے طور پر، پسینہ کے ذریعے جاری ہونے کی بجائے زہریلا اور میٹابولک فضلہ کی مصنوعات جسم میں پھنسے ہوئے ہیں. خشک جلد برش برتنوں کو کھولتا ہے، اور آپ کے جسم کو مناسب عضو تناسل کی تقریب میں سانس لینے اور بڑھانے کی اجازت دیتا ہے.

جلد کی برش کی اقسام

استعمال کیا جاتا برش ایک طویل سنبھالنے، غسل قسم برش ہونا چاہئے. یہ ضروری ہے کہ اس میں صرف قدرتی سبزیوں کے برتن ہیں. اس مقصد کے لئے مصنوعی برش کو مکمل طور سے بچایا جانا چاہئے، کیونکہ وہ جلد جلدی کر سکتے ہیں. آپ صحت کے فوڈ اسٹورز اور کچھ خوبصورتی کی فراہمی کے لے آؤٹ اور فارمیسیوں کے ذریعہ معیار کی جلد برش خرید سکتے ہیں. برش خشک رکھیں اور غسل کے لۓ اسے کبھی استعمال نہ کریں.


 ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

ہفتہ وار رسالہ روزانہ الہام

آپ کی جلد برش کیسے کریں

برش خشک اور اس کے ساتھ ساتھ جسم ہونا چاہئے. برش کرنے کا بہترین وقت غسل یا شاور لینے سے پہلے ہے. آپ کے جسم کے مرکز کی جانب سے بیرونی پوائنٹس (آپ کے ہاتھ اور پاؤں) سے برش کرکے شروع کریں. چہرہ کو چھوڑ کر جسم کی سطح کے ہر حصے پر بارش برش کریں.

کوئی پیچھے اور آگے تحریک نہیں ہونا چاہئے، سرکلر تحریک، scrubbing، یا مساج؛ ایک صاف جھاڑو جس کی ضرورت ہے. بڑھتی ہوئی گردش کی وجہ سے جلد کی ایک معمولی چمک معمولی ہے، لیکن اگر آپ کی جلد سرخ ہو جاتی ہے تو آپ کو بہت سخت برش کر رہے ہیں.

کل عمل سے کم دو یا تین منٹ لگتا ہے. ایک بار یا دو دن فی دن جلد کی برش کرنا چاہئے. اسی طرح فوائد کے لۓ 30 منٹ یا اس سے زیادہ لفا (یا لفہ) یا ترکی تولیہ مساج لگے گی.

جب آپ مکمل ہو جائیں تو گرم غسل یا شاور لے لو. آپ کو آپ کے جسم بھر میں گھبراہٹ، جھکنے لگانے کا احساس محسوس ہوگا.

پبلیشر کی اجازت سے دوبارہ شائع،
لکی پریس © 2001 ، دوبارہ اشاعت ایڈیشن: ©2007.

آرٹیکل ماخذ:

مجھے میرے جسم سے زہر ملا تھا: ایک ایسے ڈاکٹر کا اوڈیسی جس نے فائبرومیالجییا ، الٹا گٹ سنڈروم اور متعدد کیمیائی حساسیت کو الٹ دیا - فطری طور پر!
منجانب گلوریا گلبیر ، این ڈی ، ڈی اے ہوم ، پی ایچ ڈی۔

گلوریا گلبیر ، این ڈی ، ڈی اے ہوم ، پی ایچ ڈی کے ذریعہ I کا زہر آلود تھا۔گلوریا گلبیر ایک سے زیادہ الرجک رسپانس سنڈروم (MARS ™) کی نشاندہی کرنے اور اسے تبدیل کرنے میں معروف وکیل ہے۔ یہ کتاب جاسوس کہانی کی طرح پڑھتی ہے ، اور اس صفحے کے ہر موڑ سے آنے والے اشارے اور حل کی طرف قاری کی رہنمائی کرتی ہے۔ یہ واقعی ایک ذاتی وڈسی ہے جو آنکھیں ، دماغ اور دل کو پوشیدہ گٹ کے اسباب اور پیچیدہ خود کار قوت ، سوزش اور ہاضمہ عوارض کے شکار افراد کے لئے زندگی کو بدلنے والے نتائج کی راہ کھول دے گا۔ اس دوسرے ایڈیشن میں ان کی صحت یابی کے 10 سال بعد حاصل ہونے والے علم کا اضافی فائدہ ہے اور قدرتی طور پر ، اس نے صحت کے لئے رہنمائی کرنے والے دنیا بھر کے ہزاروں افراد سے حاصل کردہ بصیرت۔

اس کتاب کو معلومات / آرڈر کریں (دوسرا ایڈیشن)۔

مصنف کے بارے میں

گلوریا گلبیر ، این ڈی ، ڈاہوم ، پی ایچ ڈی کی تصویر۔گلوریا گلبیر ، ND ، Dahom. ، پی ایچ ڈی ، قدرتی علاج اور قدرتی صحت کی ڈاکٹر ہیں اور اکیڈمی آف ہومیوپیتھی کی ڈپلومیٹک ہیں۔ وہ بین الاقوامی سطح پر ایک قابل احترام پریکٹیشنر اور لیکچرر ، ایکو ایرگونومکس میں ماہر ، قدرتی طب کے محقق ، صحت کے معلم اور امریکہ میں ضمیمی اور انسدادی دوا کے معروف وکیل ہیں۔ اس نے امریکہ ، چین ، ارجنٹائن ، انگلینڈ ، اسپین اور سوئٹزرلینڈ میں ماسٹروں کے ساتھ ہومیوپیتھی ، ماحولیاتی نفسیات ، تغذیہ ، جڑی بوٹیوں اور چینی طب کی تعلیم حاصل کی۔ ڈاکٹر گلبیرے نے دنیا بھر میں ہزاروں افراد کو "مردہ باد" علامت کی دیکھ بھال سے بازیاب کرنے میں مدد فراہم کی ہے۔ اس کی ویب سائٹ پر جائیں www.drgloriagilbere.com.

اس مصنف کی طرف سے مزید کتابیں
  

دستیاب زبانیں

انگریزی ایفریکانز عربی بنگالی چینی (آسان کردہ) چینی (روایتی) ڈچ فلپائنی فرانسیسی جرمن ہندی انڈونیشی اطالوی جاپانی جاوی کوریا مالے مراٹهی فارسی پرتگالی روسی ہسپانوی سواہیلی سویڈش تامل تھائی ترکی یوکرینیائی اردو ویتنامی

فالو کریں

فیس بک آئیکنٹویٹر آئیکنیوٹیوب آئیکنانسٹاگرام آئیکنپینٹسٹ آئیکنآر ایس ایس آئیکن

 ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

ہفتہ وار رسالہ روزانہ الہام

سب سے زیادہ پڑھا

جم میں واپس جانا: لاک ڈاؤن کے بعد چوٹوں سے کیسے بچنا ہے
جم میں واپس جانا: چوٹوں سے کیسے بچنا ہے
by میتھیو رائٹ ، مارک رچرڈسن اور پال چیسٹرٹن ، ٹیسائیڈ یونیورسٹی
شہری مٹی اکثر وسائل کے طور پر نظرانداز کی جاتی ہے
شہری مٹی اکثر وسائل کے طور پر نظرانداز کی جاتی ہے
by روزین او رورڈن ، لنکاسٹر یونیورسٹی
ڈی این اے پر مبنی کینسر ویکسین ٹرگر ٹمرز پر مدافعتی حملہ
ڈی این اے بیسڈ کینسر ویکسین ٹرگرز مدافعتی حملہ ٹیومر پر
by سینٹ لوئس میں جم گڈوین ، واشنگٹن یونیورسٹی
شدید سرگرمی کے 15 منٹ دل کی صحت کو بہتر بناسکتے ہیں
شدید سرگرمی کے 15 منٹ دل کی صحت کو بہتر بناسکتے ہیں
by میتھیو ہینس ، ہڈرز فیلڈ یونیورسٹی
عاجزانہ لیتھ کھاد کی لت کا جواب کیوں ہوسکتی ہے
عاجزانہ لیتھ کھاد کی لت کا جواب کیوں ہوسکتی ہے
by مائیکل ولیمز ، تثلیث کالج ڈبلن ET رحمہ اللہ
اس کے بعد ، کوویڈ 19 سے بچ جانے والے افراد کو موت اور سنگین بیماری کا خطرہ ہے
اس کے بعد ، کوویڈ 19 سے بچ جانے والے افراد کو موت اور سنگین بیماری کا خطرہ ہے
by جولیا ایوینجیلو اسٹریٹ ، سینٹ لوئس میں واشنگٹن یونیورسٹی

تازہ ترین مضامین

نیا رویوں - نئے امکانات

InnerSelf.comآب و ہوا امپیکٹ نیوز ڈاٹ کام | اندرونی پاور ڈاٹ نیٹ
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
کاپی رائٹ © 1985 - 2021 InnerSelf کی مطبوعات. جملہ حقوق محفوظ ہیں.