بحر ہند میں تیراکی کے ل Go جانا کیوں آپ اور فطرت کے ل. اچھا ہوسکتا ہے

بحر ہند میں تیراکی کے ل Go جانے کیوں آپ کے لئے اور فطرت کے ل. اچھا ہوسکتا ہے آئیکوف کلنن / شٹر اسٹاک 

موسم گرما کا موسم ہے جب ہم پانی میں چھلکنے کے ساتھ ٹھنڈا کرنا چاہتے ہیں۔ کچھ لوگوں کے لئے یہ مقامی یا پچھواڑے کے تیراکی میں ہے ، لیکن دوسرے سمندر کے نمکین پانی کو ترجیح دیتے ہیں۔

بعض اوقات "جنگلی تیراکی"، یہ آسٹریلیا میں بہت سے ساحلوں ، کوبوں ، خلیجوں یا راستوں پر ہو رہا ہے۔

لیکن جنگلی تیراکی نہ صرف ہماری صحت کے لئے اچھا ہے ، یہ سمندر اور ساحل سمندر کی ماحولیات کے لئے بھی اچھا ہوسکتا ہے۔

صحتمند سمندر کا فیصلہ

سالانہ مسابقتی سمندری تیراکی ، جیسے بائرن بے موسم سرما میں وہیلز اور بونڈی سے برونٹے، بہت سے آسٹریلیائی ساحلی شہروں اور شہر کے مضافات کا ایک اہم مقام ہیں۔ روزانہ اور ہفتہ وار تفریحی تیراکی کے گروپ ہمارے بہت سے ساحل پر بھی قائم ہیں۔


 ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

ہفتہ وار رسالہ روزانہ الہام

یوروپی ثقافتوں میں ، نمکین پانی میں وسرجن طویل عرصے سے مانا جاتا ہے انسانی صحت کے لئے اچھا ہے اور وہاں ساحل سمندر کے ریزورٹ مقبول رہتے ہیں۔

اوقیانوس کے تیراک اکثر اپنی صحت اور تندرستی کے فوائد کے بارے میں گیتوں کو موزوں کرتے ہیں جو انہیں باقاعدگی سے سمندری تیراکیوں سے ملتے ہیں۔ اور دونوں سے تحقیق کریں انسانیت اور سائنس ان دعوؤں کی حمایت کرتا ہے۔

عام طور پر تیراکیوں نے پانی میں دھوتے ہوئے اپنی پریشانیوں اور پریشانیوں کو بیان کرتے ہوئے سنا ہے۔ روزانہ کی صفائی کی طرح ، وہ اپنے حوصلہ افزائی سے پُرجوش ، پرسکون اور اپنے دنوں کا سامنا کرنے کے لئے تیار ہوجاتے ہیں۔

صحافی اور براڈکاسٹر جولیا بیرڈ کے پاس ہے لکھا اس کے بارے میں کہ سڈنی میں اس کا روزانہ تیراکی کس طرح خوف کے احساس کو متاثر کرتی ہے جو اپنی زندگی کے دوسرے چیلنجوں کو کس طرح منتقل کرتی ہے۔

دیگر تحقیق "علاج معالجہ" کے عمل کے طور پر تیراکی کے بارے میں بات کرتی ہے جس کے تحت ہمارے باقاعدگی سے چھوٹے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمحے تیرے اوپر لیتے ہیں اور "ایک لچکدار طبقہ کو فروغ دینے کے لئے تیار کرتے ہیں"۔

یوکے میں ، آن لائن نقل و حرکت جیسے #risefierce اور دماغی صحت تیراکی ہماری صحت اور تندرستی کے لئے ایک مثبت مشق کے طور پر باقاعدگی سے تیراکی کو فروغ دیں۔

اس کا ایک حص acceptingہ یہ مان رہا ہے کہ سمندر کے حالات دن بدن بدل سکتے ہیں۔ کچھ دن پرسکون اور صاف ہیں ، دوسرے لہروں اور ہواؤں سے جنگلی ہیں۔ اگر ہم تیراکی کرنا چاہتے ہیں تو ، ہمیں جن حالات کا مقابلہ کیا جاتا ہے اس پر تشریف لانا سیکھنا ہوگا۔

چیلنج کے مقابلہ میں فیصلہ سازی کی یہ صلاحیت اعتماد اور لچک کے احساس کے لئے مددگار ہے۔ کچھ واضح ہے کہ دنیا بھر میں COVID-19 لاک ڈاؤن کے دوران۔

جنگلی کے ساتھ سامنا

تیراک کے لئے ، پانی کی پیش کش کرتا ہے دوسرے انعامات.

دوسرے سمندر کے کھیلوں کی طرح تیراکی ، جیسے سرفنگ اور ڈائیونگ ، ہمیں ماحولیات میں غرق کرنے اور جانوروں ، پودوں ، موسم ، لہروں اور چٹانوں کے ساتھ اس طرح رابطے میں لانے کا ایک طریقہ ہے جس پر ہم قابو نہیں پاسکتے ہیں۔

ہم مچھلی ، پرندوں ، کرنوں ، کچھیوں ، سیفالوپڈس اور دیگر جانوروں کا سامنا کرسکتے ہیں۔ سب ہیں رپورٹ کے مطابق خیریت کے احساس کے ساتھ مدد کرنے کے لئے. اس پر روشنی ڈالی گئی کہ ہم کس طرح ان ماحولیات کا حصہ ہیں۔

حالیہ فلم میرے آکٹپس ٹیچر بہت سے لوگوں سے گونجتا ہے جو تیراکی کرتے ہیں اور جو باقاعدگی سے ایک ہی جانوروں کا سامنا کرتے ہیں۔

یہاں تک کہ کچھ تیراک سمندر میں رہنے والے جانوروں سے تیراکی کے اثر سے متعلق ہیں۔ ایک ___ میں مطالعہ برطانیہ میں تیراکی کے دوران ، ایک تیراک نے وضاحت کی کہ وہ کیسے "دیوار سمندری شیر کی طرح اندر گئے اور مسکراتے ہوئے ڈالفن کی طرح باہر آئے"۔

سمندروں کی دیکھ بھال

ماحولیات کا حصہ بننے کا مطلب ہے کہ ہماری بھی ذمہ داریاں ہیں۔ آسٹریلیا میں ، ہمیں بحری آسٹریلیائی عوام سے ایک سمت لینے کی ضرورت ہے تاکہ ہم سمندری ملک کی دیکھ بھال کریں۔

اوقیانوس پلاسٹک ، گند نکاسی آب اور زراعت سے دوچار ہونے والی اینٹی بائیوٹک ایک صلاحیت ہیں ہماری صحت کے لئے مسئلہ ہے جیسا کہ ہم تیرتے ہیں آلودہ سمندر.

ساحل کے قریب رہنے والے جانوروں سے ہمارے مقابلہ ہوسکتے ہیں ان کی صحت کو متاثر کریں بھی ، لہذا ہمیں ان کی جگہ کا احترام کرنا یاد رکھنا چاہئے۔

بحر ہند میں تیراکی کے ل Go جانے کیوں آپ کے لئے اور فطرت کے ل. اچھا ہوسکتا ہےجب ہم سمندر کے پانیوں میں تیرتے ہیں تو ہمیں جنگلی جانوروں سے ہونے والے ان مقابلوں میں محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ کرسٹوفر مائیکل / فلکر, CC BY

بہت ساری ثقافتیں لوگوں اور ان کے ماحول میں رہنے والے باہمی رابطوں سے واقف ہیں۔ مثال کے طور پر ، مقامی ہوائی اور ماوری محققین لکھنا سمندروں سے ان کے رابطوں کے بارے میں ، اور جاپان میں اما خواتین جب بھی پانی کے اندر ساؤنڈ کیپس سے رابطہ کرتی ہیں ابالون کے لئے ڈوبکی.

آسٹریلیا میں ، ابوریجینل اور ٹورس اسٹریٹ آئی لینڈر کے لوگوں اور لوگوں کی صحت کے درمیان رابطوں سے گہری واقفیت رکھتے ہیں زمین ، سمندر اور آسمان ممالک وہ رہتے ہیں۔

لوگ صحت مند نہیں ہوسکتا اگر ملک صحت مند نہیں ہے، اور نہ ہی ملک صحت مند ہوسکتا ہے اگر لوگ نہ ہوں۔

اور اسی وجہ سے جنگلی تیراکی سمندر اور ساحل سمندر کی ماحولیات کے ل for بھی اچھا ثابت ہوسکتی ہے۔ ہم جتنا زیادہ سمندر اور ساحلی ماحولیات کے صحت اور فلاح و بہبود کے اثرات کے بارے میں جانتے ہیں ، اتنا ہی ہمیں ان کی دیکھ بھال کرنے میں لگائے جانے والے سرمایہ کو محسوس کرنا چاہئے۔

چلو ایک ساتھ تیرتے ہیں

ہمارے پاس سمندر کے پانیوں کے ضوابط پر قابو نہ ہونا خوفناک ہوسکتا ہے ، اور وہی مقابلہ جو کچھ لوگوں کو سناتا ہے وہ دوسروں کے لئے خوفناک ہوتا ہے۔

یہاں تک کہ تجربہ کار تیراکوں کے ل، ، ڈوبنا ایک بہت ہی حقیقی خطرہ ہے۔ جولائی 2019 اور جون 2020 کے درمیان ، 248 افراد ڈوب گئے آسٹریلیا میں ، ان میں سے 125 ساحلی ڈوبنے والی اموات کے ساتھ۔

دوسروں کے لئے ان کے شارک کے حملوں کا خوف اور انکاونٹرس سمندر کے پانی سے دور رکھنے کے لئے کافی ہیں۔

لہذا اگر آپ اس موسم گرما میں سمندر کو آزمانا چاہتے ہیں تو ، بہت سے لوگ دوسروں کے ساتھ جنگلی تیراکی کے ذریعہ سکون اور حفاظت پاتے ہیں۔ اس کی ترقی میں جھلکتی ہے سوئمنگ گروپس.

جیسا کہ ویب سائٹس oceanswims.com اور تیرا بہنیں آسٹریلیا کے آس پاس سمندری سوئمنگ گروپس اور مقابلہ تیراکیوں کی فہرست بنائیں۔ اپنی مقامی برادری کے ذریعہ بھی معلومات کا حصول آسان ہے۔

سمندر میں تیرنا اتنا ہی آسان ہوسکتا ہے جتنا گھٹنوں سے گہرے پانی میں پہلا فیصلہ کرنا ، یا ساحل کے ساتھ ساتھ ایک گھنٹہ طویل میراتھن کی طرح چیلنج کرنا۔ جو بھی آپ پسند کریں ، پانی کی دنیا میں ڈوبنے سے لطف اندوز ہونے کے لئے وقت نکالیں۔گفتگو

 
آپ کبھی زیادہ بوڑھے نہیں ہوتے (اور یہ کبھی زیادہ سرد بھی نہیں ہوتا ہے)۔

مصنف کے بارے میں

ربکا زیتون ، اے آر سی ڈیکرا فیلو ، کیئن لینڈل یونیورسٹی

یہ مضمون شائع کی گئی ہے گفتگو تخلیقی العام لائسنس کے تحت. پڑھو اصل مضمون.

کتابیں