کیا آپ درد میں ہیں؟ اپنی تکلیف سے نکلنے کا راستہ تلاش کرنا

کیا آپ درد میں ہیں؟ اپنی تکلیف سے نکلنے کا راستہ تلاش کرنا
تصویر کی طرف سے Gerd Altmann 

درد انسانیت کا ایک زیادہ خوفناک رب ہے
خود موت سے بھی زیادہ
                                     - البرٹ سویٹزر

اگر آپ دائمی درد میں ہیں تو ، آپ شاید تنہا اور خوفزدہ محسوس کریں گے۔ آپ کو بے بس محسوس ہوسکتا ہے۔ آپ کو شاید یہ بھی لگتا ہے جیسے زندگی اب جینے کے قابل نہیں ہے۔ میں سمجھ گیا میں پوری طرح سے سمجھتا ہوں۔ آپ کو بدترین طبی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

دائمی درد سب سے تباہ کن جسمانی بیماری ہے جو موجود ہے۔ میرے مریضوں کے مطابق جو دونوں حالتوں میں مبتلا ہیں ان کے مطابق یہ عارضی بیماری ہونے سے کہیں زیادہ مغلوب ہے۔

درد میں مبتلا ، گھنٹہ گھنٹے ، دن کے بعد ، آپ کی طاقت ، آپ کی امید ، آپ کی شخصیت ، اور یہاں تک کہ آپ کی محبت کو بھی ختم کردیتا ہے۔ دائمی درد ایک شیطانی قوت ہے جو اس کو چھوتی ہر چیز کو ختم کر سکتی ہے۔

لیکن لوگ مضبوط ہیں۔ میں ان کی ہمت سے مسلسل حیران رہتا ہوں۔ جب زندگی انھیں دستک دیتی ہے تو ، وہ بیک اپ جدوجہد کرتے ہیں۔ وہ ساری زندگی بار بار کرتے ہیں۔

اپنی تکلیف سے نکلنے کا راستہ تلاش کرنا

اگر آپ تکلیف دہ مریض ہیں جو ابھی اس صفحے کو پڑھ رہے ہیں تو ، آپ کو یقینا strong مضبوط ہونا چاہئے ، کیوں کہ آپ ابھی تک اپنی تکالیف سے نکلنے کا کوئی راستہ تلاش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ ہر چیز کے باوجود ، آپ کو اب بھی امید ہے۔ میں آپ کی بہادری کو سلام پیش کرتا ہوں۔ میری نظر میں ، آپ ہیرو ہیں۔

لیکن آپ صرف اتنا کھڑے ہوسکتے ہیں ، ٹھیک ہے؟ آپ انسان ہیں: یہ آپ کی نعمت ہے ، لیکن یہ آپ کی کمزوری بھی ہے۔ آپ نے شاید مہینوں یا سالوں تک سختی کا سامنا کرنا پڑا ، لیکن تھوڑی دیر کے بعد آپ کی برداشت ختم ہوگئی اور درد ختم ہوگیا۔ آخر کار ، آپ نے شاید تنہا اور بے بس محسوس کرنا شروع کیا۔

اب تک ، آپ کو بھی تشدد کا نشانہ بننے کی طرح محسوس ہوسکتا ہے۔ محققین نے پایا ہے کہ اذیت کا شکار اور دائمی درد کے مریض اسی طرح کا تجربہ برداشت کرتے ہیں۔ یہ ایک خوفناک تجربہ ہے جو یہاں تک کہ مضبوط ترین شخص کی مرضی کو بھی ختم کرسکتا ہے۔

 

خوشخبری ہے ...

ابھی ، آپ امید کر رہے ہوں گے کہ میں کہوں گا ، "اچھی خبر ہے ، میں آپ کی مدد کرسکتا ہوں۔"

یہ سچ ہے. میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں. آپ کا درد شفا بخش ہے۔

لیکن میرے پاس اس سے بھی اچھی خبر ہے: آپ اپنی مدد کر سکتے ہیں۔ آپ کے اپنے جسم میں ایک شفا بخش قوت ہے جو آپ کو اپنے درد سے بالا تر ہوسکے گی ، اور ایک بار پھر مکمل اور خوش محسوس ہوسکے گی۔

جب میں یہ بات اپنے مریضوں کو بتاتا ہوں تو ، کچھ حیرت زدہ ہوتے ہیں - لیکن دوسرے مایوس ہوتے ہیں۔ وہ چاہتے ہیں کہ میں انھیں بتاؤں کہ میں ان کی تکلیف کے لئے معجزانہ طور پر نیا دوائوں کے ساتھ ایک نیا گرم طبی ماہر ہوں۔ یہ رویہ قابل فہم ہے ، کیوں کہ جدید طب نے خود کو تکنیکی معجزوں کا صاف ستھرا بنا لیا ہے۔ آج کے بہت سارے ڈاکٹر موخر الذکر جادوگروں کی حیثیت سے دیکھے جانے سے لطف اندوز ہوتے ہیں جو جادو کی گولی سے ہر بیمار کو ٹھیک کرسکتے ہیں۔

یہ اچھی مارکیٹنگ ہوسکتی ہے ، لیکن یہ اچھی دوا نہیں ہے - کیوں کہ یہ بالکل درست نہیں ہے۔

طب میں "جادو" ہے۔ لیکن یہ جادو - یہ تقریبا super مافوق الفطرت قوت - آپ کے پاس بوتل میں نہیں آئے گا۔ یہ آپ کے پاس تب آئے گا جب آپ اپنے اندرونی وسائل کو ٹیپ کرنے کی ایماندارانہ محنت کریں گے۔

جب آپ یہ کرتے ہیں تو ، آپ اپنے درد کو فتح کریں گے۔

جدید طب کے سب سے بڑے معجزے

انسانی جسم خود ہی جدید ادویات کے سب سے بڑے معجزات انجام دیتا ہے۔ بحیثیت معالج ، ہم جسم کی قدرتی شفا بخش قوت کو ہرگز نقل نہیں کرسکیں گے۔ جسم کی اپنی طاقت انسانی انجینئرنگ کی پیلا نقالی سے بہت دور ہے۔

اب آپ کے جسم کو جو تکلیف ہو رہی ہے اس کا علاج ہوسکتا ہے۔ جب آپ اپنی انگلی کاٹتے ہیں تو ، آپ اپنے جسم سے چوٹ پوری کرنے کی پوری توقع کرتے ہیں ، آپ نہیں؟ درد کے خلاف جنگ میں آپ کو اپنے جسم سے کم کی توقع نہیں کرنی چاہئے۔ آپ کے جسم کی اندرونی شفا بخش طاقت غیر تصوراتی طور پر مضبوط ہے۔

میرے مریضوں کے ساتھ کام کرنا - آج کے حقیقی طبی علمبرداروں - میں نے دائمی درد کے ل a ایک جامع ، ثابت شدہ پروگرام تیار کیا ہے جو انھیں اپنے اندرونی علاج کی طاقت تک رسائی فراہم کرتا ہے۔ مجھے یقین ہے کہ مریضوں کو اس طاقت تک پہنچنے میں مدد کرنا ڈاکٹر ہی کرسکتا ہے۔

تقریبا fifteen پندرہ سال پہلے ، جب میں نے پہلی بار اس نقطہ نظر کو تیار کرنا شروع کیا تھا ، تو اسے بہت فائدہ مند سمجھا جاتا تھا۔ فینکس میں یونیورسٹی آف ایریزونا کے تدریسی اسپتال میں میرا درد کا پروگرام جنوب مغربی ریاستہائے متحدہ امریکہ کا پہلا ہولسٹک درد کا انتظام پروگرام تھا۔ اس کے بعد ، اگرچہ ، امریکہ کے بہت سے نمایاں درد کلینک میں نے جو علاج معالجے کیا ہے اسے اپنایا ہے اور اس کے شاندار نتائج موصول ہوئے ہیں۔

درد پر آپ کا دماغ

تاہم ، اگرچہ میرا نقطہ نظر بہت سے مرکزی دھارے میں شامل درد کے کلینک نے قبول کرلیا ہے ، امریکہ میں زیادہ تر انفرادی معالجین ابھی تک درد کے اس نقطہ نظر سے ناواقف ہیں ، اور اسی وجہ سے وہ اکثر درد کا علاج کرنے میں ناکام رہتے ہیں۔ ان کے ناکام ہونے کی ایک وجہ یہ ہے کہ وہ اس کردار پر توجہ نہیں دیتے جو دماغ کو تکلیف دیتا ہے۔ یہ ایک بہت بڑی غلطی ہے۔ دماغ دائمی درد کو شروع کرنے میں مدد کرتا ہے - اور دماغ اسے روکنے میں مدد کرسکتا ہے۔

اگر آپ میری پہلی کتاب پڑھتے ہیں ، دماغ کی لمبی عمر، آپ جانتے ہو کہ میں دماغ کو کائنات کی ایک حیرت انگیز ہستی سمجھتا ہوں۔ اس کتاب میں میں نے یہ ظاہر کیا کہ اگر انسانی دماغ کی مناسب پرورش اور طبی معاونت کی جائے تو ، یہ خوفناک دائمی حالات - یہاں تک کہ الزائمر کی بیماری پر قابو پا سکتا ہے۔

در حقیقت ، آپ کے دماغ کی عملی طور پر کوئی حدود نہیں ہے ، اس کے علاوہ ، آپ خود اپنی انسانی کمزوری کے ساتھ مسلط کرتے ہیں۔ میں آپ کو اس کمزوری پر قابو پانے کے طریقے دکھا سکتا ہوں۔ میں آپ کو ایک ایسا راستہ دکھا سکتا ہوں جو تکلیف سے زیادہ آپ کی مہارت کا باعث بنے۔ لیکن اس راستے پر چلنا آپ پر منحصر ہے۔ یہ آسان نہیں ہوگا۔ لیکن اچھی چیزیں کبھی نہیں ہوتی ہیں۔

آپ کا دماغ دور ہوجاتا ہے

اس راستے پر ، آپ کو بہت ساری خصوصی لفاظی ترک کرنا پڑے گی جو آپ کے درد نے آپ کو عطا کی ہو گی: ایک گتہین طرز زندگی ، استحقاق کا احساس ، منشیات جو آپ کو عارضی طور پر اچھ feelا محسوس کرتی ہیں ، اور دوسروں کی ترس کھاتی ہے۔

لیکن آپ کی ساری قربانیوں کو کئی بار ادا کیا جائے گا۔ آپ اپنی ذاتی طاقت کا احساس ، اور اپنی زندگی پر قابو پانے کی اپنی صلاحیت دوبارہ حاصل کر لیں گے۔ آپ کو ایک بار پھر اپنی پسند کی چیزوں کو کرنے اور ان لوگوں کے ل things چیزیں کرنے کی طاقت ہوگی جو آپ پسند کرتے ہو۔ یہاں تک کہ آپ ایک بہت ہی خاص شخص سے بھی آشنا ہوں گے: آپ کا اپنا حقیقی خود۔

میں نے کئی بار ، ایسا ہوتا ہوا دیکھا ہے۔ در حقیقت ، جب مریض سخت محنت کرتے ہیں تو ، زیادہ تر وقت ہوتا ہے۔ میں نے لمبے درد کے کئی سو "ناامید" معاملات کا علاج کرنے میں مدد کی ہے۔

میں ایک مرکزی وجہ سے تکلیف کے خلاف "ناممکن" فتوحات حاصل کرنے میں کامیاب رہا ہوں: میرا درد کا پروگرام پرانے زمانے ، درد کے روایتی نقطہ نظر سے بہت آگے بڑھ چکا ہے۔ درد کا علاج کرنے والے بہت سے ڈاکٹروں کے برعکس ، میں صرف گولیوں ، انجیکشنوں اور سرجری پر انحصار نہیں کرتا ہوں۔ یہ محدود نقطہ نظر ، جسے میں اور بہت سارے دوسرے ڈاکٹر اب پرانی سمجھتے ہیں ، اکثر عارضی ریلیف دیتے ہیں لیکن شاید ہی دائمی درد کی مستقل تندرستی کو تحریک دیتے ہیں۔

ہر سطح پر دائمی درد سے لڑنا

میرا پروگرام مختلف ہے۔ یہ ہر سطح پر دائمی درد سے مقابلہ کرتا ہے: بائیوکیمیکل سطح ، ساختی سطح ، نفسیاتی سطح ، اور روحانی سطح۔ یہ مکمل نقطہ نظر بالکل ضروری ہے - کیونکہ اگر آپ کو دائمی درد ہو تو اس نے شاید آپ کی زندگی کے ہر حصے پر حملہ کردیا ہے۔

اپنی زندگی کو واپس لوٹنے کے ل your ، اپنے حقیقی خود کو واپس لوٹنے کے ل and ، اور اس درد پر قابو پانے کے ل that جس نے آپ کے جسم ، دماغ اور روح کو پامال کیا ہو ، آپ کو ایک جامع ، مربوط پروگرام میں مشغول ہونے کی ضرورت ہوگی۔

اگر آپ ابھی تکلیف برداشت کر رہے ہیں تو ، آپ کے لئے پورے اور خوشی کا احساس کرنے کا تصور کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ لیکن یہ احساس - اگرچہ گہری دفن ہے - آپ کے اندر پہلے ہی موجود ہے۔ یہ آپ کا انتظار کر رہا ہے۔

آپ بہت اچھا محسوس کرنے والی زندگی میں واپس جاسکتے ہیں۔ دوسروں کے پاس ہے۔ دوسرے کریں گے۔ اب آپ کی باری ہے۔ چلو شروع کریں!

درد نہیں ہورہا ہے

درد اور تکلیف مختلف چیزیں ہیں۔ درد ایک جسمانی احساس ہے۔ اس احساس کا شکار ہونا ایک ممکنہ ردعمل ہے۔ لیکن تکلیف صرف درد کا ممکنہ ردعمل نہیں ہے۔ تکلیف کا سامنا کرنا ممکن ہے۔

جب آپ بغیر کسی تکلیف کے درد کا تجربہ کرنا سیکھیں گے تو آپ آزاد ہوجائیں گے۔ آپ اپنی زندگی کو ایک بار پھر پیار کرسکیں گے ، حالانکہ آپ کی زندگی میں کچھ درد ہوسکتا ہے ، جیسا کہ ساری زندگی ہے۔ جب آپ اس مقام پر پہنچیں گے تو ، آپ کا دائمی ، غیر فعال درد ، تمام عملی مقاصد کے لئے ، ٹھیک ہوجائے گا۔

اس کے علاوہ ، جب آپ کسی تکلیف میں مبتلا ہوئے بغیر کسی درد کا تجربہ کرنے کی قابلیت حاصل کرلیں گے تو ، آپ کو مسلسل چوٹ سے آزادی سے کہیں زیادہ حاصل ہوگا۔ آپ دماغ اور روح کی ایسی طاقت حاصل کریں گے جو اس دنیا میں شاذ و نادر ہی ہے۔ عام طور پر ، یہ طاقت صرف روشن خیال یوگی ماسٹرز اور دوسرے لوگوں کے ذریعہ حاصل ہوتی ہے جو بہت روحانی طور پر تیار ہوئے ہیں۔ صرف انہیں کیوں؟ کیونکہ ، ایک اصول کے طور پر ، وہ صرف اتنی حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ وہ سخت محنت کریں جو اس طاقت کو پیدا کرتا ہے۔

لیکن آپ کو محرک کے ل for آپ کا درد ہے ، اور درد سب کا سب سے طاقتور محرک ہے۔ آپ کا درد اب ایک لعنت ہوسکتا ہے ، لیکن جب آپ محرک کی حیثیت سے اس کا استعمال کرنا سیکھیں گے ، تو آپ اپنے لعنت کو ایک نعمت میں تبدیل کردیں گے۔

مجھے یاد ہے کہ ایک بار ایک بوڑھوں کے مریض کو یہ کہتے ہوئے یاد آیا کہ اس کے درد سے تکلیف اٹھنے کی ضرورت نہیں ہے ، اور اس نے مجھ پر اڑا دیا۔ "آپ کے ل say یہ کہنا آسان ہے ،" اس نے اچھلتے ہوئے ، میرے چہرے پر انگلی سے لہرایا ، "لیکن اگر آپ کے ہاتھ کو اس طرح تکلیف پہنچتی ہے ، تو میں نہیں سوچتا کہ آپ یہ کہتے ہیں۔ آپ نہیں جانتے کہ یہ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ "!

وہ ایک چیز کے بارے میں ٹھیک تھا: مجھے نہیں معلوم کہ وہ کیسا محسوس کرتا ہے۔ اگر آپ درد سے پاک ہیں تو ، آپ کبھی بھی دائمی درد کے سیاہ ظلم کا واقعتا تصور نہیں کرسکتے ہیں۔ دائمی درد اتنا بکھر جانے کا ایک سبب ہے۔ یہ لوگوں کو الگ کرتا ہے۔ یہ تفہیم کو ختم کرتا ہے اور تنہائی پیدا کرتا ہے۔ اس نفسیاتی تنہائی کا ایک نتیجہ یہ ہے کہ دائمی درد والے لوگوں میں طلاق کی شرح تقریبا almost 80 فیصد ہے۔

"میں نہیں جانتا کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں ،" میں نے اس بزرگ سے کہا ، "لیکن میں آپ کی مدد کرنا چاہتا ہوں ، اور مجھے لگتا ہے کہ میں کر سکتا ہوں۔ لہذا اب سے آغاز کریں۔ میں چاہتا ہوں کہ آپ کسی فرضی صورت حال کا تصور کریں۔ کہتے ہیں کہ آپ ایک بار پھر بچ aہ ہیں ، اور آپ ایک انتہائی سخت ، پرانے طرز کے اسکول میں تعلیم حاصل کر رہے ہیں۔ ذرا تصور کریں کہ آپ کا کوئی معلم استاد ہے جو آپ کو سزا کے لئے مستقل طور پر اکٹھا کرتا ہے۔ ایک دن وہ آپ سے ایک سوال کرتا ہے ، اور آپ غلط کہتے ہیں جواب۔ تو وہ آپ کو کلاس کے سامنے کھڑا کرتا ہے ، آپ کو اپنا ہاتھ تھام دیتا ہے ، اور آپ کی ہتھیلی کو کسی حکمران کے ساتھ تھپڑ مار دیتا ہے۔ اچانک! یہ واقعی ڈوب جاتا ہے ، اس دن وہ بار بار سزا دیتا ہے ، اور آپ بے اختیار ہیں اس کو روکنے کے لئے۔ بہت جلد ہی آپ اس قدر افسردہ اور ناراض ہوجاتے ہیں کہ جب لنچ ٹائم آتا ہے تو آپ کو لنچ کھانے یا اپنے ساتھیوں کے ساتھ کھیلنا بھی محسوس نہیں ہوتا ہے۔ آپ صرف اتنا سوچ سکتے ہو کہ آپ کا ہاتھ کتنا دھڑک رہا ہے ، اور اس سے زیادہ آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں ، اس سے زیادہ تکلیف ہوتی ہے۔

"آخر کار ، آپ گھنٹی سے بچ گئے ہیں - اسکول آؤٹ ہو گیا ہے۔ آپ اپنے لٹل لیگ بیس بال کے کھیل میں جاتے ہیں ، لیکن آپ کو کھیلنا بھی محسوس نہیں ہوتا ہے۔ اگرچہ آپ کو کھیلنا پڑتا ہے ، کیوں کہ آپ ایک چھوٹا بچہ ہے جس نے جیتا ترک نہیں کریں گے۔

"آپ کیچر ہیں۔ آپ ایک اچھے کیچر ہیں ، وہ واحد آپ کی ٹیم کے بہترین فاسٹ بال گھڑے کو سنبھال سکتے ہیں۔ پہلی بار جب وہ کسی کو اندر گھساتا ہے ، حالانکہ ، آپ کا خراب ہاتھ ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے یہ پھٹ جائے گا۔ لیکن بلے باز یہ ہے کہ پچ کے پیچھے اور وہ باہر نکل جاتا ہے۔ ہر شخص خوش ہوتا ہے۔ لہذا آپ فاسٹ بالز کو طلب کرتے رہتے ہیں ، اور آپ ہٹٹرز پر غلبہ حاصل کرنا شروع کردیتے ہیں۔ تین اوپر ، تین نیچے! بوم ، بوم ، بوم! آپ کچھ منحنی خطوط یا تبدیلی کا مطالبہ کرسکتے ہیں۔ - اپنے ہاتھ کو وقفہ دینے کے ل - - لیکن آپ کے گھڑے کا فاسٹ بال واقعتا hop امید کر رہا ہے ، لہذا آپ سخت چیزوں سے چپک گئے۔ بہت جلد ہی آپ بلے بازوں کے مالک ہوجاتے ہیں ، اور آپ کو بہت اچھا لگتا ہے۔ جب بھی گیند آپ کے ٹکڑے ٹکڑے میں پھسلتی ہے ، آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے ہیرو۔ آپ اپنے ہاتھ کے بارے میں ، یا اپنے استاد ، یا سوائے اس کے کہ کھیل میں کھیلنا کتنا اچھا محسوس کرتے ہیں ، کے بارے میں نہیں سوچ رہے ہیں۔ آپ کو ہجوم کی خوشی ، اور گھاس کی بو ، اور اپنے ساتھی کی دوستی سے محبت ہے .کچھ اور موجود نہیں ہے۔

"آخر ، آخر ختم۔ کھیل ختم ہو گیا۔ آپ کا کوچ آکر آپ کو پیٹھ پر تھپتھپایا۔ وہ کہتا ہے ، 'زبردست کھیل! تمہارا پکڑنے والا ہاتھ کیسا ہے؟' آپ اسے کہتے ہیں کہ یہ ٹھیک ہے ، لیکن جب آپ اپنا ٹکڑا کھینچتے ہیں تو آپ کا ہاتھ گلابی غبارے کی طرح دکھائی دیتا ہے۔ آپ کا کوچ کہتا ہے ، 'بہتر ہے کہ اس پر کچھ برف ڈالیں۔' آپ اسے بتاتے ہیں کہ آپ کریں گے ، لیکن پھر آپ اپنے ساتھیوں کے ساتھ اٹھا لینا کھیلنا شروع کردیتے ہیں۔ آپ کا ہاتھ گرم اور زخم ہے۔ لیکن آپ کھیل کھیلتے رہنا چاہتے ہیں۔ آپ کو تکلیف ہے ، لیکن آپ کو تکلیف نہیں ہو رہی ہے۔

بوڑھوں کے بوڑھے مریض نے سر ہلایا۔ اس نے میری بات حاصل کی ، اور حوصلہ افزائی کرتا ہوا دیکھا۔ وہ ایک مضبوط آدمی تھا ، اور یہ اچھا تھا ، کیونکہ وہ اپنی زندگی کی لڑائی میں مصروف تھا۔

ایک فعال ، ٹیک چارج لائف اسٹائل میں جانا

"میں نے اس سے کہا ،" میرا درد کا پروگرام ، کھیل میں واپس آنے کے ل enough آپ کو اچھا محسوس کرنے میں مدد کرسکتا ہے ، لہذا آپ کی اپنی روح سنبھل جائے گی۔ اور جب ایسا ہوتا ہے تو ، میں نہیں سوچتا کہ کچھ ہے آپ کو روکنے کے لئے جا رہا ہوں. "

"اگر میں چیزوں کے جھولے میں واپس نہ آیا تو کیا ہوگا؟" اس نے پوچھا.

"اگر آپ ایسا نہیں کرتے تو آپ کو تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ اور بھی خراب ہوسکتا ہے۔"

میں کم کر رہا تھا دراصل ، اگر وہ عملی ، ذمہ دارانہ طرز زندگی میں واپس نہیں آتا ہے تو ، وہ شاید بدترین ڈراؤنے خوابوں کا شکار ہوجاتا ہے جو درد کے مریضوں کو سامنا کرنا پڑتا ہے: دائمی درد کا سنڈروم۔

© 1999 ، دھرم سنگھ خالصہ ، ایم ڈی کے ذریعہ
جملہ حقوق محفوظ ہیں. اجازت کے ساتھ پوسٹ کیا گیا
سے ٹائم وارنر بک مارک.

آرٹیکل ماخذ

درد کا علاج: ثابت میڈیکل پروگرام جو آپ کے دائمی درد کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے
دھرم سنگھ خالصہ ، ایم ڈی

کیا آپ ان لاکھوں امریکیوں میں سے ایک ہیں جو دائمی درد میں مبتلا ہیں؟ چاہے آپ کا مسئلہ گٹھیا ہو یا کمر میں درد ہو ، ٹی ایم جے ہو یا پی ایم ایس ، درد شقیقہ ہو یا فبروومیالجیا ، ایک ایسا حل ہے جس نے ہزاروں افراد کے لئے کام کیا ہے۔ یہ طاقتور ، جامع ، چار جہتی نقطہ نظر قدیم اور جدید ، وسطی اور مغرب کے ذرائع سے ثابت شدہ تکنیک کو قبول کرتا ہے۔ انٹیگریٹیو میڈیسن میں قومی سطح پر جانے والے ایک سرخیل کا لائف ورک ، پیین کیور اس کے ساتھ درد کا نشانہ بناتا ہے: - نشانی - جسمانی تھراپی - میڈیکیشن - ذہنی اور روحانی پین کنٹرول۔ اپنے اندرونی وسائل پر توجہ مرکوز کرکے ، پین کیور آپ کو اپنے درد پر زبردست کنٹرول فراہم کرتا ہے - اور اپنے حقیقی نفس کے بارے میں ایک نیا شعور۔

مزید معلومات کے لئے یہاں کلک کریں یا اس کتاب کا حکم. جلانے کے ایڈیشن کے طور پر بھی دستیاب ہے۔

مصنف کے بارے میں

دھرم سنگھ خالصہ ، ایم ڈیدھرما سنگھ خالصہ ، ایم ڈی فینکس میں یونیورسٹی آف ایریزونا ٹیچنگ اسپتال میں ایکیوپنکچر تناؤ طب اور دائمی درد پروگرام کے بانی ڈائریکٹر ہیں۔ وہ مصنف ہے درد کا علاج کے ساتھ ساتھ دماغ کی لمبی عمر اور بطور دوا مراقبہ. ویب سائٹ ملاحظہ کریں الزھائیمر پریونشن ڈاٹ آر / مزید معلومات کے لیے.

ڈاکٹر / دھرم کے ساتھ ویڈیو / انٹرویو

  

فالو کریں

فیس بک آئکنٹویٹر آئیکنآر ایس ایس - آئکن

 ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

{ای میل بند = بند}