موسیقی آپ کی زندگی کو مندمل ، حوصلہ افزائی ، پرسکون اور بہتر بناسکتی ہے۔

میوزک صحت مند ، حوصلہ افزائی ، پرسکون اور زندگی کو بہتر بنا سکتا ہے۔

"موسیقی درمیان میں ثالث ہے۔
روحانی اور جنسی زندگی۔ "
- لڈویگ وین بیتھوون۔

ذرا اس کا تصور کریں: آپ ایک سخت ورزش کے بعد کچھ آرام کے منتظر ہیں۔ آپ انجیل موسیقی کی ایک نئی سی ڈی کو پلیئر میں پاپ کرتے ہیں ، پھر اپنے پڑوس والے ڈیلی کی خصوصیت سے لطف اندوز ہونے کے لئے بیٹھ جاتے ہیں: ایک رسیلی پیسٹری سینڈویچ۔ سوچنے کی بات میں گہری ، آپ کو اچانک احساس ہو جائے گا کہ آپ کا جسم موسیقی کی تال میں ڈوب رہا ہے۔ "گو او کو بتاؤ ، یہ پہاڑی والے سرے پر ہے ،" گانا گاتا ہے۔ آپ چلنا نہیں روک سکتے۔ آپ مسکراتے اور چبا رہے ہیں ، چبا رہے ہیں اور ڈوب رہے ہیں۔ آپ کو بہت اچھا لگتا ہے۔

ہم میں سے اکثر موسیقی اور اپنی بہبود کے مابین رابطے پر زیادہ توجہ نہیں دیتے ہیں۔ بس وہیں ہے۔ یہ ہمیشہ رہا ہے۔ ہم میں سے کچھ کے لئے یہ ہماری زندگیوں کے گرد و غبار پر منڈلاتا ہے۔ دوسروں کے لئے یہ ہمارے روزمرہ کے مزاج اور سرگرمیوں کا مرکز ہے۔

ہم اپنی زندگی کے ہر مرحلے میں موسیقی کے ساتھ ترقی کرتے ہیں۔ نوزائیدہ بچے ایک لولی کے ساتھ سونے پر لرزتے ہیں۔ نوزائیدہ نے پیٹ-کیک ، پیٹ-کیک ، بیکر کا آدمی ، کے گیت سے خوشی سے اپنے ہاتھوں پر تالیاں بجائیں۔ ایک چھوٹا بچہ روزی کے آس پاس رنگ دینے کے دائرے میں شامل ہونے کے لئے جو کچھ بھی کر رہا ہے اسے روکتا ہے۔ نوعمروں نے گھناؤنے اور سرکش آوازوں کے ذریعے گھوںسلا چھوڑنے کی اپنی مذاق کی کوششیں شروع کردیں جسے وہ "موسیقی" کہتے ہیں۔ پریمپورن گانوں نے محبت کرنے والوں کو ایک ساتھ باندھا۔ حیرت انگیز فضل ہمارے مصائب کو آسان کرتا ہے ، اور مبارک ہو وہ ٹائی جو پابند ہے ہمیں "الوداع" کہنے میں مدد کرتا ہے۔ ہماری جسمانی ، ذہنی ، جذباتی اور روحانی خود موسیقی کی ضرورت ہوتی ہے۔

عالمگیر زبان۔

میوزک ایک آفاقی زبان ہے جو ثقافتوں اور براعظموں کو پلاتی ہے۔ یہ انسانی روح کو چھوتی ہے جیسے کچھ بھی نہیں۔ بیتھوون کے نویں سمفنی کے واقف افتتاحی راگ عام انسانوں کی سمجھ بوجھ میں متحد ہیں: دہ ڈہ دا ڈی اے ایچ ، یہ دہ دا ڈی اے ایچ۔ ہم نے اپنی سانس پکڑ لی۔ ہماری دالیں توقع میں جلدی کرتی ہیں۔ ہم ایک جیسے ہیں ، آواز کی بے خودی میں پھنس گئے ہیں۔

ہمیں ہر روز بہت سی آوازیں گھیر لیتی ہیں۔ یہ ایسی میوزک کے بارے میں کیا ہے جو اتنا دلکش ہے؟ کیا یہ گونج ہے؟ یقینی طور پر ، کوئی بھی جس نے تھائیس سے میسینیٹ کی مراقبہ سنا ہے ، وہ اس کے پُرسکون اثر کو جانتا ہے۔ وایلن کا مدھر گانا ہمیں سکون دیتا ہے۔ ہمارے دماغ میں برقی قوتیں اس جگہ منتقل ہوگئی ہیں جسے الفا اسٹیٹ کہا جاتا ہے۔ پورے نظام میں نرمی آتی ہے۔ اس کے برعکس ، ایک مشتعل جان فلپس سوسا مارچ ہمیں وقت کے ساتھ تال کی طرف بڑھنے پر مجبور کرتا ہے۔ ہم منٹ کے ایک معاملے میں محرک سے محرک میں منتقل ہوسکتے ہیں۔

بالکل مختلف ترتیب میں ، تبتی راہب دن میں تین بار شدید زخمی برفانی چیتے کو نعرے لگاتے ہیں جو آہستہ آہستہ اور معجزانہ طور پر شفا بخشتے ہیں۔ یا یہ کوئی معجزہ ہے؟ شاید موسیقی تمام جانداروں کو ایک ساتھ باندی ہے کہ ایک ہی قوت ہے.

کلینیکل ریسرچ اور تاریخی تجربہ دونوں ہی ہمیں یہ سکھاتے ہیں کہ میوزک شفا بخش اور آرام کرنے میں ہماری مدد کرتا ہے۔ یہ مدافعتی کام کو تیز کرتا ہے۔ اس سے ہمیں زندہ دل قدم رکھنے اور سکون سے مرنے کی سہولت ملتی ہے۔ یہ ہماری زندگیوں پر کتنا گہرا اثر ڈالتا ہے! جرمن فلسفی الفریڈ نائٹشے نے 1889 میں لکھا ، "موسیقی کے بغیر زندگی غلطی ہوگی۔" پھر زندگی کا انتخاب ، یعنی موسیقی کی تعریف کرنے کا طریقہ سیکھنا۔

صحت مند کے طور پر موسیقی

تربیت یافتہ علاج کرنے والے موسیقی کے استعمال کو ہمارے گہرے حص .ے تک جانے کے راستے کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ وہ جانتے ہیں کہ گلاب کی بلڈ اپنی مخصوص آواز کے ساتھ سامنے آتی ہے ، جو پائپ اعضاء کے نیچے والے نوٹوں میں سے ایک کی طرح ہے۔ تمام زندہ نظام کمپن ٹن خارج کرتے ہیں۔ انسانی حیاتیات اس سے مستثنیٰ نہیں ہیں۔ جب ہم زندگی کا انتخاب کرتے ہیں تو ہم اندرونی ہم آہنگی کے ساتھ ہم آہنگ ہوتے ہیں۔ یہ ہماری صحت اور تندرستی کے لئے ضروری ہے کہ ہم اس طرح کے توازن کی جگہ کو دوبارہ دریافت کرنے کا طریقہ سیکھیں۔

موسیقی کا علاج کس طرح کمپن سے ہوتا ہے۔ جب آواز کی لہریں انسانی جسم تک پہنچ جاتی ہیں تو ، ان کے نبض مختلف ٹشوز میں گونجتے ہیں۔ جسمانی جسم زیادہ تر پیانو کے آواز والے بورڈ کی طرح ہوتا ہے۔ نہ صرف کان ، بلکہ پورا نظام آواز کی لہروں کے ساتھ ہمدردی میں کمپن ہوتا ہے جو اسے مارتی ہے۔ یہ آوازیں ہمارے لئے فائدہ مند ہیں یا نہیں ، اس میں کمپن آواز کی کوالٹی اور وصول کنندہ جسم کی حساسیت شامل ہے۔

کان کے نازک میکانزم ان کو ملنے والی کمپنوں کو دوبارہ پیش کرتے ہیں۔ یہ دماغ کے سمعی پرانتستا کے ذریعہ سفر کرتے ہیں جس کی ترجمانی کیلئے سروں ، تالوں اور دھنوں سے کی جاتی ہے۔ وسط دماغ میں گہرا ، لمبک نظام کے خوشی کے مراکز خوشی خوشی ٹیمپوز کو پہچانتے ہیں جو دل کی دھڑکن سے ہم آہنگ ہوتے ہیں۔ والٹز کی تال اچھ feelingی احساس ہارمونز کا سیلاب بھیجے گی ، جسے انڈورفنز کہا جاتا ہے ، جو خون کے دھارے سے گزرتا ہے۔ موسیقی کی آوازیں جو قدرتی تالوں سے متصادم ہوتی ہیں اس کا بالکل برعکس اثر ہوتا ہے۔ وہ تھکاوٹ اور دباؤ کے درد کا سبب بن سکتے ہیں۔

میوزک اور ویسٹرن میڈیسن۔

جسمانی تندرستی کے ل Music موسیقی ہالسٹک ہیلتھ ماڈل اور سیلف ایمپاورمنٹ ہیلتھ انقلاب میں ایک دلچسپ اضافہ ہے۔ اعصابی عوارض ، جیسے پارکنسنز کی بیماری ، الزائمر کی بیماری ، اور آٹزم سبھی موسیقی کو پُر امید جواب دیتے ہیں۔ میوزیکل تال ، فلیٹ ہاتھ سے تھامے ہوئے آلات کا استعمال کرتے ہوئے ، کچھ ڈیمینٹیاس والے لوگوں ، بشمول الزھائمر سمیت ، لوگوں کو اپنا وقت اور جگہ منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ وہ رقص بھی کرسکتے ہیں اور تال میں واقف موسیقی میں بھی جا سکتے ہیں۔ شدید نفسیاتی مریضوں کے لئے بھی یہی بات ہے۔

یہ دیکھنا دلچسپ ہے کہ جب دماغ کے وہ حصے جو ادراک ، زبان اور فیصلے پر قابو پانے لگتے ہیں ، تو موسیقی کے جواب دینے والے حصے برقرار رہتے ہیں۔ اگر ڈیمنشیا کے شکار افراد ہم سے بات چیت کرسکتے ، تو وہ کہتے ، "میوزک کے ذریعہ ہم سے بات کریں۔ اسی طرح ہم آپ کو سمجھ سکتے ہیں۔"

کچھ معاملات میں ، پارکنسنز کی بیماری کے مریض میوزیکل ٹون کے جواب میں اپنے سخت پٹھوں کو آرام دیتے ہیں۔ ان کے ہاتھ پیانو کے کی بورڈ پر گھومتے ہیں حالانکہ جب وہ خود کو کھانا کھلانے یا کپڑے پہنانے کی کوشش کرتے ہیں تو منجمد ہوجاتے ہیں۔ پیانو پر آوازیں پیدا کرنا انھیں بھلائی سے بھر دیتا ہے اور ان کا عموما sad اداس منہ مسکراتا ہے۔

یہ مایوس کن تجربہ بھی ہوسکتا ہے ، خاص طور پر اگر مریض کبھی پیانو بجانے میں مہارت حاصل کرتا تھا۔ تاہم ، خطرہ اس قابل ہے کیوں کہ ان لوگوں کے لئے معجزاتی ردعمل کی وجہ سے جن کے جذبات موسیقی کے ذریعہ ترقی یافتہ ہیں۔ کچھ قیمتی لمحوں کے لئے ، وہ اپنی پوری حیثیت اور وقار حاصل کرتے ہیں۔

بہت سے آٹسٹک بچے میوزک تھراپی کے ذریعے بولنا سیکھ چکے ہیں۔ زبانی اظہار میں ان کی دشواریوں کا تعلق دماغ کے بائیں سمت میں ہونے والی خرابی سے ہوتا ہے۔ یہ دونوں فریقوں میں ترقی کے ل is آخری اور زبان کے اظہار کو کنٹرول کرنے والا ہے۔ آٹسٹک بچوں کی نقل کرنے کی اہلیت کی بنا پر ، موسیقی کا معالج ان کی آوازوں کی نقل پیدا کرکے بچے کے شعور میں ایک پل بنا دیتا ہے۔ اس سست اور جان بوجھ کر عمل کے اگلے مرحلے میں اساتذہ نے اپنی آوازوں کو پورے نوٹوں میں پل لیا۔ ایک بار جب بچہ میوزیکل ٹون کی نقل کرسکتا ہے تو ، منتقلی کو الفاظ کی آواز میں تبدیل کردیا جاتا ہے۔

بیماری کے علاج میں ، جب تحقیق جاری ہے تو موسیقی زیادہ سے زیادہ اعتبار حاصل کررہی ہے۔ پیبلو کاسلز کے بارے میں ایک کہانی ہے ، جو ایک عظیم سیلسٹ ہے جس نے پیانو کو علاج معالجے کے طور پر استعمال کیا۔ ہر صبح وہ بیدار ہوا ، اسفیمیما سے گھرگھراہٹ اور گٹھیا کے ساتھ سخت۔ سوجی ہوئی انگلیوں سے اس نے سخت محنت سے خود کو کپڑے پہنے پھر کی بورڈ پر بیٹھ گیا۔

جب اس نے اپنی موسیقی ، باخ ، برہمس یا موزارٹ پر توجہ مرکوز کی تو اسے محسوس ہوگا کہ اس کا جسم خود پیانو کی خالص آوازوں کے ساتھ مل رہا ہے۔ آہستہ آہستہ اس کی انگلیاں کھل گئ ، جیسے اس کی ریڑھ کی ہڈی ، اس کے بازو اور ٹانگیں تھیں۔ اس کی سانسیں گہری ہو گئیں۔ جلد ہی وہ سیدھے کھڑے ہوکر صبح کی سیر کے لئے جاسکے۔ واپسی پر ، وہ اپنے پیارے سیلو کے لئے تیار تھا۔ صرف جسمانی ، ذہنی اور روحانی لہجے کی جگہ سے ہی وہ وہی حاصل کرسکتا تھا جو اس نے سیلو کے ساتھ کیا تھا۔

درد کا انتظام

موسیقی کو درد کے انتظام میں انتہائی موثر سمجھا جاتا ہے۔ داخلہ نامی طبیعیات کا ایک اصول ہے جس کے تحت آہستہ آہستہ دو لاکٹ متوازی حرکت میں آجائیں گے۔ ایسا لگتا ہے کہ یہ رجحان انسانی جسم میں بھی کام کرتا ہے۔ جسم کی کچھ تال آہستہ آہستہ موسیقی کی تالوں کے ساتھ ہم آہنگ ہوجائیں گے۔ ایسی تبدیلیاں جو عام طور پر ماپتی ہیں وہ ہیں سانس ، دل کی شرح اور بلڈ پریشر۔ جب ہم اس کے تاثرات یا اس کی وجہ سے رکاوٹ ڈالتے ہیں تو یہ تال بڑھتے ہیں جب ہم درد کا احساس کرتے ہیں اور کم ہوجاتے ہیں۔

درد کے ادراک کو کم کرنے کے ل we ، ہم واقف موسیقی سے شروع کرتے ہیں جو دکھتے ہیں کہ درد کی جذباتی شدت کے برابر ہے۔ انتخاب کلاسیکل ، جاز ، پاپ ہٹ یا کنٹری ویسٹرن ہوسکتا ہے۔ کسی بھی قسم کی موسیقی اس وقت تک موزوں ہے جب تک کہ ہم محسوس کرتے ہیں کہ یہ درد ہی کی بازگشت ہے۔

تجربے کے اس حصے میں موسیقی کے آلے کو سننا ، گانے اور کھیلنا شامل ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کے سر میں درد ہو رہا ہے ، اور آپ کو اسٹراس والٹز پسند ہے تو ، آپ کی شروعات بلیو ڈینیوب سے ہوگی۔ حجم میں اضافہ کریں تاکہ یہ درد کی قوت کو ظاہر کرتا ہے۔ آہستہ آہستہ حجم کم کریں تاکہ داخلہ اصول ہوسکیں۔ یہ سب سے پہلے میوزک کی کمپن کو درد کے ساتھ ملاپ کرنے ، پھر انہیں سست اور نرم کرنے کی بات ہے۔ درد کی دھڑکن کمپن اسی طرح کم ہوجائے گی۔

آپ آنکھیں بند کرکے اور کسی ندی نالے کو طغیانی سے بھرے ٹورینٹ کی طرف دیکھ کر عمل میں بصری نقاشی کو شامل کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کلاسیکل میوزک پریمی ہیں تو آپ شاید سپے کے شاعر اور کسان آؤٹچر کے ساتھ ابتدا میں زور سے شروع کریں ، پھر آہستہ آہستہ حجم کو کم کریں یا کسی چوپین نوکورنے میں تبدیل ہوجائیں۔ وسطی دماغ میں موسیقی اور درد کی حس دونوں پر عملدرآمد ہوتا ہے۔ شاید یہی وجہ ہے کہ درد پر قابو پانے کے لئے داخلہ اتنا موثر ہے۔

میوزک بھی درد سے ایک صحت مند خلفشار ثابت ہوا ہے۔ ہر نوٹ پر دھیان سے توجہ مرکوز کرکے ، یا تال کو تھپتھپا کر ہم اپنے دماغ کو مصروف بنا سکتے ہیں۔ ہمارے پاس صلاحیت ہے کہ وہ لفظی طور پر درد کو دور کرسکے۔ یہ کچھ لوگوں کے لئے ایک بہت ہی مشکل عمل ہے۔ جن لوگوں نے خود کو زندگی کے دیگر شعبوں جیسے مارشل آرٹس ، کھیلوں ، رقص ، یا مصوری میں استعمال کیا ہے وہ اسے بہت آسان سمجھتے ہیں۔ حراستی کی اسی مہارت کا اطلاق ہوتا ہے۔

آرام دہ اور پرسکون جواب

بیورلی ایم بریکی کا مضمون ، میوزک کو منتخب کریں ، زندگی کا انتخاب کریں۔

موسیقی سننا بھی ہوا کے بہاؤ کو پھیپھڑوں کی مزاحمت کم. یہ ایک اور وجہ ہے کہ پابلو کیسسلز نے پیانو بجایا۔ اس نے اس کے معاہدہ جوڑ کو ڈھیل دیا اور سانس لینے میں اس کی قلت کو دور کیا۔

میوزک میں بلڈ پریشر کو بڑھانا یا کم کرنا دکھایا گیا ہے۔ یہ جلد کی برقی چالکتا کو تبدیل کرسکتا ہے جیسا کہ بائیوفیڈ بیک نامی تکنیک میں ظاہر ہوتا ہے۔ دانتوں کے کام کے دوران بےچینی کو کم کرنے اور مزدوری کے دوران عورت کو آرام کرنے کے لئے بھی موسیقی کا استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ کیموتھریپی سے وابستہ متلی کی تکلیف کو کم کرنے اور جراحی کے طریقہ کار سے پہلے اور اس کے دوران لوگوں کو راحت بخش کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ موسیقی سے دوچار مریضوں کو اپنی سرجری کے دوران پچاس فیصد تک کم اینستھیزیا کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک اور اشارہ کیا کہ جب کورونری نگہداشت اور انتہائی نگہداشت والے یونٹوں میں شدید بیمار مریضوں نے مراقبہ موسیقی سنتے ہیں تو وہ کم مشتعل ہوتے تھے ، زیادہ سوتے تھے ، اور درد کی کم دوائیوں کی ضرورت تھی۔

موسیقی کا انتخاب ، زندگی کا انتخاب۔

میوزک کائنات کا ایک تحفہ ہے جو ہمیں شفا بخشتا ہے ، حوصلہ افزائی کرتا ہے ، ہمیں پرسکون کرتا ہے ، اور ہمیں نرم کرتا ہے۔ یہ ہمیں ساتھ دیتا ہے۔ یہ غم اور خوشی میں ہماری مدد کرتا ہے۔ شرکاء زندگی کو بڑھانے کے لئے منتخب موسیقی کا استعمال کرتے ہیں۔ راہگیروں نے اس پر زیادہ غور و فکر نہیں کیا ہے۔ چونکہ موسیقی ایک طاقتور قوت ہے ، لہذا ہمیں اس کے بارے میں ہوش میں رہنے کی ضرورت ہے۔ ہمارے لئے ساری موسیقی اچھی نہیں ہے۔

آوازیں ہمیں بیمار کر سکتی ہیں۔ تیز موسیقی موسیقی سسٹم کو متلی کرتا ہے۔ اسے دوسری صورت میں لفٹ میوزک بھی کہا جاتا ہے۔ بہت زیادہ دیہی مغربی موسیقی دماغ کو منفی سوچوں سے بھر دیتی ہے: "کتا مر گیا ، عورت چلا گیا ، آدمی دھوکہ کھا گیا ، اور دل ٹوٹ گیا۔" میوزک کا استعمال ہر طرح کے درد اور تکلیف کے اظہار کے لئے کیا گیا ہے۔

مقبول موسیقی کے اپنے انتخاب میں انصاف کریں۔ بہت سی دھنوں نے زندگی کی سب سے تاریک پہلو کو بے نقاب کردیا ہے۔ دلکش ، بار بار دھنیں آپ کے سر کے اندر دن تک چل سکتی ہیں ، جس سے توجہ مشکل ہوجاتی ہے۔ ان کمپنوں سے بچنا ضروری ہے جو نظام کو زہر آلود کردیتے ہیں۔ ہم جس طرح بات چیت میں ترمیم کرسکتے ہیں اسی طرح موسیقی کو بھی ترتیب نہیں دے سکتے ہیں۔

سخت لوگوں کو جاز بھی غیر منظم محسوس ہوتا ہے۔ دوسروں کو یہ آرام محسوس ہوتا ہے۔ ہمارا ذائقہ نقطہ A سے شروع ہوتا ہے اور وہ اس وقت تک موجود رہے گا جب تک کہ ہم اس کے بارے میں کچھ نہ کریں۔ ہم ایسی آوازوں کے ساتھ تجربہ کرسکتے ہیں جو پہلے حیرت انگیز معلوم ہوں۔ اگر وہ ہماری ذاتی تالوں سے میل کھاتے ہیں تو ہم اسے جان لیں گے ، کیونکہ جلد ہی اچھ beingے احساس کا احساس ہمارے اوپر آجاتا ہے۔ ہم شعوری نامانوس موسیقاروں سن کر خوشی موسیقی ہماری ذخیرے کو بڑھانے کر سکتے ہیں. ہمیں نئی ​​آوازوں کو موقع دینا چاہئے۔ کسی دوسرے شخص کو تال یا محاورہ سننے میں ہماری مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ نقطہ B تک پہنچنا زندگی کا انتخاب کرنے کا حصہ ہے۔

پیپی میوزک آپ کو کام کاج کرنے میں مدد دے گا۔ سھدایک موسیقی آپ کو آرام دینے دے گی۔ آپ جو بھی کام کرنے کا انتخاب کررہے ہیں ، کام ہو یا کھیل ، موسیقی تجربے کو مزید تقویت دے سکتی ہے۔ ساری زندگی میں موسیقی موجود ہے۔ سمندر کی آوازیں کچھ لوگوں کے لئے موسیقی ہیں ، جبکہ بلی کے پیورنگ کی تال دوسرے کو سونے کے ل. نکال دیتی ہے۔ موسیقی صحت مند اور تفریح ​​دونوں کرے گی۔

عہد نامہ بائبل میں ایک حیرت انگیز کہانی ہے۔ اس کا تعلق ایوب کے نام سے ایک ساتھی سے ہے جس کی زندگی گندگی سے دوچار تھی۔ مزید یہ کہ ، نوکری کو برا بھلا کہنا اور خدا سے شکایت کرنے کی بری عادت تھی۔

کہانی چلتے ہی ، خدا نوکری کے روی attitudeے سے تنگ آگیا اور اسے کام پر لے گیا۔ مختصرا He ، اس نے کہا ، "اب یہ دیکھو ، نوکری ، آپ کو کیا خیال آتا ہے کہ آپ کو اتنا پتہ ہے کہ چیزیں کس طرح ہونی چاہئیں؟ جب آپ نے زمین کو بنایا تو کیا آپ وہاں موجود تھے؟ جب آپ صبح کے ستارے ایک ساتھ گاتے تھے ، اور سب فرشتوں نے خوشی کا نعرہ لگایا ''۔

کبھی کبھی ہم بہت زیادہ نوکری کی طرح ہوتے ہیں۔ ہم اپنے حالات کے بارے میں شکایت کرتے ہیں بجائے کہ ان کو تبدیل کرنے کے لئے کسی ذرائع کا انتخاب کریں۔ ہم زندگی کو کئی طریقوں سے منتخب کرنا سیکھ سکتے ہیں ، موسیقی ان میں سے ایک ہے۔ اگر ہم شعوری طور پر زندہ رہیں اور اپنی نئی نیت کی طرف اپنا ارادہ رکھیں تو ہم صبح کے ستارے سن لیں گے۔ ہم نے زندگی کا انتخاب کیا ہوگا۔

پبلیشر کی اجازت سے دوبارہ شائع،
اشعر پریس۔ © 2000 www.asharpress.com۔

آرٹیکل ماخذ

زندگی کا انتخاب کریں! لاشعوری طور پر بے ہوش دنیا میں رہنا۔
بیورلی ایم بریکی کے ذریعہ۔

Life ڈاؤن ایسی آفاقی سچائیوں سے بھرا ہوا ہے جو عمر ، صنف ، ثقافت ، زندگی کے چلنے اور مذہبی اعتقاد سے بالاتر ہے۔ یہ نیت کے ساتھ کسی کو بھی بصیرت ، آئیڈیاز اور تکنیکوں کو اپنی پوری صلاحیت سے جاگنا سکھاتا ہے۔ پڑھنے والے کو پتہ چلے گا کہ فطری قابلیت ، تحائف اور طاقت کا استعمال کرکے وہ خوشی اور تکمیل کی زندگی گزار سکتے ہیں۔ زندگی ، پل ، طب ، مذہب اور نفسیات کے شعبوں کا انتخاب کریں۔ یہ مثال کے بعد مثال سے بھرا ہوا ہے جو قاری کو اپنی کہانی سنانے کی حکمت میں مبتلا کرتا ہے۔ کسی بھی عمر میں بڑوں کے ل A پڑھنا لازمی ہے۔

معلومات / آرڈر اس کتاب

مصنف کے بارے میں

بیورلی بریکی بیس سالوں سے ہولیسٹک ہیلتھ کے شعبے میں شامل ہے۔ وہ ایک رجسٹرڈ نرس ہے ، جو کینیڈا میں تعلیم عام بچوں کی ماہرین تعلیم کے ساتھ ہے اور اس نے کلینیکل ہولوسٹک ہیلتھ میں ماسٹر ڈگری حاصل کی ہے۔ میرج اینڈ فیملی تھراپسٹ کی حیثیت سے اس کے پاس کیلیفورنیا کا لائسنس ہے اور وہ سان جوزس میں انٹر جیرینیشنل ہیلتھ سنٹر کی کلینیکل ڈائریکٹر ہیں ، جہاں ان کا کلجیکل مشاورت بھی ہے۔ وہ فی الحال اسٹاکٹن ، کیلیفورنیا میں ٹچنگ فار ہیلتھ اسکول آف پروفیشنل باڈی ورک کے اساتذہ میں شامل ہیں جہاں وہ نصاب لکھتی ہیں اور جذبات کی باہمی وابستگی اور جسمانی شکل کی تعلیم دیتی ہیں۔ وہ جان ایف کینیڈی یونیورسٹی کے محکمہ ہولسٹک اسٹڈیز کے لئے بھی منسلک فیکلٹی ہیں۔

متعلقہ کتب

فالو کریں

فیس بک آئکنٹویٹر آئیکنآر ایس ایس - آئکن

ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

{ای میل بند = بند}

سب سے زیادہ پڑھا

پارکنسن کی بیماری کی کیا وجہ ہے؟
پارکنسن کی بیماری کی کیا وجہ ہے؟
by درشینی آئٹن ، وغیرہ

تازہ ترین مضامین