لڑکیاں اور خواتین کو صحت مند ہونے کے لئے فطرت میں زیادہ وقت کی ضرورت کیوں ہے

لڑکیاں اور خواتین کو صحت مند ہونے کے لئے فطرت میں زیادہ وقت کی ضرورت کیوں ہے خواتین اور لڑکیوں کے لئے کافی جسمانی سرگرمی لینا مشکل ہوسکتا ہے ، کیونکہ انہیں جسم کے بارے میں صنف کے پیچیدہ کردار ، دقیانوسی تصورات اور ثقافتی بیانیہ پر تبادلہ خیال کرنا پڑتا ہے۔ (Shutterstock)

جسمانی طور پر متحرک رہنے کی کوششوں میں لڑکیوں اور خواتین کی مدد کرنا ایک عالمی بننا چاہئے صحت عامہ کی ترجیح. ڈلہوزی یونیورسٹی میں ہماری تحقیق کے ابتدائی نتائج بتاتے ہیں کہ اس کے حصول کے ل nature فطرت تک رسائ اہم ہوسکتی ہے۔

ایک حالیہ مطالعہ لانسیٹ گلوبل ہیلتھ پچھلے 15 سالوں سے جاری عالمی اعداد و شمار کو جاری کیا اور مستقل اور تشویشناک رجحانات کو ظاہر کیا: خواتین کو ناکافی جسمانی سرگرمیاں ملتی رہتی ہیں ، اور خواتین اور مردوں کی سرگرمیوں کی سطح کے مابین فرق بڑھتا جارہا ہے۔

اسی طرح کے رجحانات 12 سے 17 سال کی لڑکیوں میں بھی دیکھنے کو ملتے ہیں۔ صرف دو فیصد افراد کینیڈا کے 24 گھنٹے کی موومنٹ رہنما خطوط کی ضروریات کو پورا کرتے ہیں - جس میں مناسب نیند اور کم سے کم 60 منٹ کی درمیانے درجے کی بھرپور جسمانی سرگرمی شامل ہے۔

ہمارے اپنے ثبوت کا جائزہ لیں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ لڑکیوں کے جسمانی سرگرمی سے پیچیدہ تعلقات ہیں ، جن میں صنفی کرداروں اور دقیانوسی تصورات کے بارے میں جاری مذاکرات کی ضرورت ہوتی ہے۔ انہیں ہر روز اپنی زندگی کے بہت سے حصوں میں "جسم" پر مرکوز ثقافتی بیانیے کو نیویگیٹ کرنا پڑتا ہے۔ ان سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ خوبصورت ہوں گے لیکن قدرتی دکھائی دیں گے ، پتلی ہوں گے لیکن زیادہ پتلی نہیں ہوں گے ، فٹ بھی ہوں گے لیکن زیادہ پٹھوں کی بھی نہیں ہیں۔

ہم فی الحال کشور لڑکیوں اور نوجوان خواتین کی صحت کو دریافت کرنے کے لئے تحقیق میں مصروف ہیں جن کو ایک تکنیک کہا جاتا ہے فوٹو وائس، جس میں شرکاء اپنے تجربات کی نمائندگی کرنے کے لئے تصاویر کھینچتے ہیں۔

پھول ، درخت اور پانی

اس مطالعے میں ہم نے سات تحقیق کے شرکا سے ان کی صحت ، تغذیہ اور جسمانی سرگرمی کے تجربات کی کھوج کے ل photos فوٹو لینے اور انہیں گروپ میں تبادلہ خیال کرنے کے لئے واپس لانے ، اور موضوعات یا رجحانات کی تلاش کرنے کے لئے کہا۔

لڑکیاں اور خواتین کو صحت مند ہونے کے لئے فطرت میں زیادہ وقت کی ضرورت کیوں ہے ایک شریک نے اپنی پیش کردہ کچھ تصاویر دکھائیں۔ (کیلی نون فوٹوگرافی), مصنف سے فراہم

انہوں نے چیلنج کرنے والے اصولوں اور دقیانوسی تصورات سے متعلق اور سماجی تعاون اور اعتماد کی اہمیت سے متعلق موضوعات پائے۔ انھوں نے اپنے تاثرات پر تبادلہ خیال کیا کہ "سب کچھ تیار کیا جاتا ہے" اور لڑکیاں "کرنا چاہئے" کی ایسی سرگرمیاں ہوتی ہیں۔ انھوں نے بعض اوقات لڑکوں کے زیر اثر کھیلوں سے خارج ہونے کے احساس کے بارے میں بات کی ، اور اس کی توقعات کے بارے میں کہ لڑکیوں کو متحرک رہتے ہوئے کیا پہننا چاہئے۔

انہوں نے اس بات پر بھی تبادلہ خیال کیا کہ وہ کس طرح ان اصولوں کو چیلنج کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، لڑکیوں نے غیر روایتی جسمانی سرگرمیوں جیسے ہوائی سرکس کے ریشم اور اسکرٹس میں درختوں پر چڑھنے جیسے فوٹو کھینچے۔ انہوں نے چیلنج کرنے والے اصولوں میں اپنے آپ کو محفوظ محسوس کرنے کے ل family دوستوں اور کنبہ کے تعاون کی اہمیت پر بھی زور دیا۔ ایک حیرت انگیز تلاش بھی ہوئی: انھوں نے فطرت میں باہر رہنے پر زور دیا۔

اگرچہ فطرت اور ماحولیات تحقیق کے مطلوبہ مقصد کا حصہ نہیں تھے ، باہر رہنا ایک اہم حیثیت سے سامنے آیا۔ بہت ساری لڑکیوں اور جوان خواتین نے قدرتی عناصر ، جیسے پھول ، درخت اور پانی کی تصاویر شیئر کیں۔

لڑکیاں اور خواتین کو صحت مند ہونے کے لئے فطرت میں زیادہ وقت کی ضرورت کیوں ہے ایک درخت کی ایک تصویر جو تحقیق کے شریک کے ذریعہ پیش کی گئی ہے۔ مصنف سے فراہم

انہوں نے باہر ، جسمانی سرگرمی میں مشغول اپنے ، اپنے دوستوں اور کنبوں کی تصاویر بھی لیں۔ اس میں اکثر عام طور پر عام بیرونی کھیل شامل ہوتا ہے ، بلکہ خاص طور پر ، پیدل سفر اور کیمپنگ جیسی سرگرمیاں۔

ہم نے سیکھا کہ فطرت نے ان لڑکیوں اور جوان خواتین کو جسمانی سرگرمی کے گرد پیچیدہ صنفی اصولوں پر تشریف لانے کے لئے آرام دہ ، محفوظ اور پراعتماد محسوس کرنے کے لئے اہم سیاق و سباق فراہم کیا ہے۔

باہر محفوظ مقامات

حالیہ جائزے سے ظاہر ہوتا ہے کہ ، شہریکرن اور والدین کے خوف کے سبب ، پہلے کے مقابلے میں نوجوان فطرت سے کم جڑے ہوئے ہیں اور اس کے نتیجے میں صحت کے فوائد سے محروم ہیں۔

لڑکیاں اور خواتین کو صحت مند ہونے کے لئے فطرت میں زیادہ وقت کی ضرورت کیوں ہے ریسرچ شریک نے جمع کرائے ہوئے پھول کی تصویر۔ مصنف سے فراہم

اس رجحان کو مقبول ثقافت میں نقل کیا گیا ہے کتابیں ، گانا اور فلمیں جو وقت کے ساتھ ساتھ فطرت کو کم اور کم ظاہر کرتی ہیں.

اسی طرح ، ریاستہائے متحدہ میں بڑے پیمانے پر سروے سے پتہ چلتا ہے نوجوان طبعیت سے زیادہ ٹیکنالوجی کے ساتھ زیادہ وقت گزارتے ہیں لیکن یہ بھی اشارہ کرتا ہے کہ وہ فطرت کے ساتھ اپنے وقت کی قدر کرتے ہیں اور اس تعلق کے لئے مزید مواقع کی ضرورت ہوتی ہے۔

اقوام متحدہ کے ساتھ حالیہ انتباہ تباہ کن نتائج کے بغیر آب و ہوا کی تبدیلیوں کو تبدیل کرنے میں ہمارے پاس صرف ایک دہائی باقی ہے ، قدرت کے ساتھ مشغولیت اس سے زیادہ زیادہ ضروری کبھی نہیں رہی۔ یہ بیرونی کھیل کی حوصلہ افزائی ، فعال نقل و حمل کی حمایت اور خواتین اور لڑکیوں کو حصہ لینے کے ل safe محفوظ جگہیں فراہم کرنے کے ذریعہ کیا جاسکتا ہے۔

صنفی مساوات کا حصول

دلچسپ بات یہ ہے کہ ، ثبوت سے ظاہر ہوتا ہے کہ خواتین کو رکاوٹوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے فطرت کا تجربہ کرنے کے لئے.

عمدہ توقعات ، ان کی حفاظت کے لئے خوف اور معقولیت اور کمزوری کے احساسات کا مطلب لڑکیوں اور خواتین کو کرنا پڑتا ہے بیرونی تفریح ​​میں حصہ لینے کے ل these ان احساسات پر بات چیت کریں.

لڑکیاں اور خواتین کو صحت مند ہونے کے لئے فطرت میں زیادہ وقت کی ضرورت کیوں ہے درخت پر چڑھنے والی لڑکی کی ایک تصویر جس میں ریسرچ شریک نے جمع کروائی ہے۔ مصنف سے فراہم

صنفی مساوات کا حصول اقوام متحدہ کے ذریعہ تقویت بخش اکیسویں صدی کے لئے ایک اہم چیلنج ہے مستحکم ترقی کے مقاصد، جو فطرت ، ماحول ، استحکام اور صحت کی اہمیت کو بھی اجاگر کرتا ہے۔

جسمانی سرگرمی سے ذہنی اور جسمانی صحت کو حاصل ہونے والے فوائد بڑے پیمانے پر ہیں لیکن آدھی آبادی کے ذریعہ اس کا ادراک نہیں کیا جارہا ہے۔ مطالعات کی تلاش شروع ہو رہی ہے صنف اور باہر، جبکہ خواتین کے لئے فطرت کی اہمیت زور پکڑ رہی ہے.

لیکن اس بات کا تعین کرنے کے لئے اور بھی بہت کچھ کرنا ہے کہ یہ تلاش صنفی مساوات کو کس طرح سپورٹ کرسکتی ہے۔ صحت کے فروغ کے لئے فطرت کی اہمیت یہ ہے تحقیق میں ایک ابھرتا ہوا رجحان، اور آئندہ کی توجہ کا مرکز بین الاقوامی یونین برائے صحت فروغ اور تعلیم کانفرنس.

کیا فطرت لڑکیوں اور خواتین میں جسمانی سرگرمی کو فروغ دینے کی کلید ثابت ہوسکتی ہے؟ یقینی طور پر جاننے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے ، لیکن یہ یقینی طور پر وعدہ ظاہر کرتا ہے۔گفتگو

مصنفین کے بارے میں

ربیکا اسپینسر ، بین الضابطہ پی ایچ ڈی امیدوار اور انسٹرکٹر ، صحت کو فروغ دینے ، Dalhousie یونیورسٹی اور سارہ ایف ایل کرک ، صحت کے فروغ کے پروفیسر؛ صحت مند آبادی انسٹی ٹیوٹ کے سائنسی ڈائریکٹر ، Dalhousie یونیورسٹی

یہ مضمون شائع کی گئی ہے گفتگو تخلیقی العام لائسنس کے تحت. پڑھو اصل مضمون.

کتابیں

فالو کریں

فیس بک آئکنٹویٹر آئیکنآر ایس ایس - آئکن

ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

{ای میل بند = بند}