ذہنیت کس طرح منشیات کی لت کو لت پت کر سکتی ہے

ذہنیت کس طرح منشیات کی لت کو لت پت کر سکتی ہے

ذہنیت کی تکنیک اور میتھڈون اوپیائڈ نشے اور دائمی درد کا سامنا کرنے والے لوگوں میں خواہشوں اور درد کو کم کرسکتے ہیں ، تحقیق سے پتہ چلتا ہے۔

مطالعہ، جرنل میں شائع منشیات اور شراب پر انحصار، شامل 30 مریضوں.

نتائج سے معلوم ہوا کہ جن لوگوں نے میٹھاڈون اور ذہن سازی کی تربیت پر مبنی مداخلت حاصل کی وہ اپنے خواہشوں کو قابو کرنے میں 1.3 گنا بہتر تھے اور انھیں تکلیف ، تناؤ اور مثبت جذبات میں نمایاں طور پر بہتری ملی تھی ، حالانکہ وہ صرف ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ خواہشوں سے واقف تھے جو صرف موصول ہوئے تھے۔ معیاری میتھاڈون علاج اور مشاورت۔

ذہن سازی موجودہ لمحے پر توجہ مرکوز کرنے اور اپنے خیالات ، احساسات اور جسمانی احساس کو فیصلے کے بغیر قبول کرنے کا مراقبہ ہے۔

"میٹھاڈون مینٹیننس تھراپی (ایم ایم ٹی) اوپیئڈ استعمال کے عارضے کے ل medication دوائیوں کے علاج کی ایک موثر شکل رہی ہے ،" روٹرز رابرٹ ووڈ جانسن میڈیکل اسکول میں ڈویژن آف ایڈیکیشن سائکیاٹری میں ایسوسی ایٹ پروفیسر اور کلینیکل ماہر نفسیات نینا کوپر مین کا کہنا ہے۔ "تاہم ، ایم ایم ٹی پر قریبا half نصف افراد علاج کے دوران اوپائیوڈ کا استعمال کرتے رہتے ہیں یا چھ ماہ کے ساتھ دوبارہ مل جاتے ہیں۔"

کوپر مین کا کہنا ہے کہ متعدد اوپیائڈ نشے میں مبتلا افراد میتھاڈون کی بحالی کے دوران دائمی درد ، اضطراب اور افسردگی کا سامنا کرتے ہیں ، یہی وجہ ہے کہ ذہنیت پر مبنی ، غیر منشیات کی مداخلت پر امید افزا لگتا ہے۔

محققین کا کہنا ہے کہ ذہنیت پر مبنی مداخلت لوگوں کو اوپیئڈس پر انحصار کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے جن کی خواہشات پر خود سے آگاہی اور خود پر قابو پایا جاسکتا ہے اور جذباتی اور جسمانی درد کا کم رد عمل ہوتا ہے۔ افیون کی لت میں مبتلا افراد اپنے منفی خیالات کو تبدیل کرنے اور خوشگوار واقعات کا مزہ لینا بھی سیکھ سکتے ہیں ، جس سے ان کو اپنے جذبات کو سنجیدہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور مزید لطف اندوز ہونے کا بھی تجربہ ہوتا ہے۔

ماخذ: روٹجرز یونیورسٹی کے شریک مصنفین کا تعلق روٹجرز اور یونیورسٹی آف یوٹاہ سے ہے۔

کتابیں

فالو کریں

فیس بک آئکنٹویٹر آئیکنآر ایس ایس - آئکن

ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

{ای میل بند = بند}

سب سے زیادہ پڑھا

سب سے زیادہ دیکھا

تازہ ترین مضامین