آپ کی یادداشت کا کام آپ کے لئے بہترین بنانے کے آسان اصول

آپ کی یادداشت کو آپ کے ل Work کام کرنے کا طریقہ یہاں ہے
یہ جاننا کہ آپ کی میموری کس طرح کام کرتی ہے آپ کو بہتر مطالعہ میں مدد مل سکتی ہے۔ shutterstock.com

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ جب آپ پڑھتے ہیں تو آپ کا دماغ کیسے چلتا ہے؟ اس کو جاننے سے آپ کی معلومات کو برقرار رکھنے اور یاد رکھنے کی صلاحیت میں بہتری آسکتی ہے۔

میموری کے تین اہم ڈھانچے ہیں: حسی ، کام کرنے اور طویل مدتی میموری۔ ان تجاویز کا استعمال کرتے ہوئے ، آپ اپنے مطالعہ کو بڑھانے کے لئے تینوں کو متحرک کرسکتے ہیں۔

1 ایک ہی مواد کو مختلف طریقوں سے سیکھنے کی کوشش کریں

اپنی حسی میموری کو چالو کرنا پہلا قدم ہے۔ حسی میموری حواس پر انحصار کرتا ہے ، جس سے مجھے یقین ہے کہ آپ جانتے ہو کہ نظر ، سماعت ، بو ، ذائقہ اور لمس ہیں۔

لہذا اس کے بارے میں سوچیں - اپنی حسی میموری کو متحرک کرنے کے ل you ، آپ کو زیادہ سے زیادہ حواس کو چالو کرنا چاہئے۔ سیکھنے کے وقت ہم بنیادی طور پر بصری اور سمعی (صوتی) معاونت کا استعمال کرتے ہیں لیکن بہت سارے مضامین ان دو حواس سے زیادہ استعمال کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، بصری فنون کو چھونے کی ضرورت ہوگی۔

صرف اپنی نصابی کتاب کو پڑھنے کے بجائے ، پوڈ کاسٹ ، بصری امداد جیسے پوسٹرز ، پریزنٹیشنز اور آن لائن بلاگ کا استعمال کرتے ہوئے سیکھنے کی کوشش کریں۔

مطالعہ کے دوران مختلف حواس کو متحرک کرنے کی کوشش کریں ، جیسے پوڈ کاسٹ سن کر۔ shutterstock.com سے

جب ہم اپنے کو چالو کرتے ہیں حسی میموری، ہم توجہ اور تاثر کے عمل میں مشغول ہیں۔

انسانوں کو لازمی ہے سیکھنے پر توجہ دیں اور جتنے زیادہ علمی وسائل ہم کسی کام کے لئے مختص کرتے ہیں ، کسی بھی وقت ، ہم تیزی سے سیکھتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ اپنے گھر یا لائبریری میں خاموش کمرے جیسے سیکھنے کے لئے موزوں ماحول میں تعلیم حاصل کرنا سمجھ میں آتا ہے۔

حسی اور ورکنگ میموری بہت محدود ہیں، سیکھنے والوں کو اپنے وسائل کو بطور انتخاب اہم اور کم سے کم خلفشار کے ساتھ اہم معلومات کے لئے مختص کرنے کی ضرورت ہے۔

ہم معلومات کی کس طرح تشریح کرتے ہیں اس پر مبنی ہے جو ہم پہلے ہی جانتے ہیں اور ہمارے سابقہ ​​تجربات۔ اس کا استعمال کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ نیا یا ناواقف کام شروع کرنے سے پہلے کسی اور کے ساتھ علم کا اشتراک کرنا۔ لہذا ، کچھ نیا سیکھنے سے پہلے اپنے دوست یا والدین کے ساتھ جو کچھ سیکھا ہے اس پر نظرثانی کرنے کی کوشش کریں۔

اگر آپ کو پہلی مثال میں کچھ سمجھ میں نہیں آتا ہے تو ، اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ آپ نے کافی توجہ نہیں دی ہے یا آپ نے سوال یا مسئلہ کو صحیح طور پر نہیں سمجھا ہے۔ اپنے ذہن کو صاف کرنے کی کوشش کریں (وقفہ کریں) اور شعوری طور پر سوچیں کہ آپ سوال پر کتنی توجہ دے رہے ہیں۔

اگر یہ اب بھی کام نہیں کرتا ہے تو ، مشورہ طلب کریں یا مدد کے ل help اس بات کا یقین کرنے کے ل you کہ آپ صحیح راستے پر ہیں۔

2 پہلے آسان حصے سیکھیں ، پھر ان پر تعمیر کریں

سیکھنے کے سیکھنے والے مواد کو سمجھنے اور توجہ دینے کے بعد ، معلومات ورکنگ میموری میں منتقل کردی جاتی ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کی ہوش میں پروسیسنگ ہوتی ہے.

جب آپ امتحان میں بیٹھے ہوتے ہیں تو ، آپ کی ورکنگ میموری آپ کے جواب کی تشکیل اور آپ اپنے ردعمل کی تشکیل کے لئے کس طرح فیصلہ کرتی ہے۔

بہت سارے سیکھنے والوں کو جس چیز کا ادراک نہیں ہے وہ یہ ہے کہ ، طویل عرصے تک مطالعے کے بعد ، آپ کو ایسا محسوس ہونا شروع ہوسکتا ہے کہ آپ اتنا نہیں سیکھ رہے ہیں جتنا آپ ابتدا میں کرتے تھے۔ یہ اسی وجہ سے ہے جس کے نام سے جانا جاتا ہے علمی اوورلوڈ.

آپ کی ورکنگ میموری صرف ایک کو روک سکتی ہے محدود تعداد کسی بھی وقت معلومات کے بٹس کی ان بٹس کا صحیح سائز آپ کے سابقہ ​​علم کی سطح پر منحصر ہے۔ مثال کے طور پر ، حروف تہجی سیکھنے والے بچے کے پاس پہلے سے زیادہ معلومات نہیں ہوں گی ، لہذا ہر حرف کو 26 بٹس کے طور پر انفرادی طور پر ذخیرہ کیا جاتا ہے۔ جیسے جیسے وہ زیادہ واقف ہوتے ہیں ، حرف اکٹھے ہوکر تھوڑا سا ہوجاتے ہیں۔

آپ کی ورکنگ میموری کو زیادہ موثر بنانے کے ل the ، آپ جس قسم کی معلومات سیکھ رہے ہیں اس پر غور کریں۔ کیا یہ "بٹس" محکمہ میں کم یا زیادہ ہے؟ کیا آپ کسی مشکل چیز کو آگے بڑھنے سے پہلے جس چیز کو حاصل کرنے کی ضرورت ہو اسے سیکھنے کی کوشش کر رہے ہیں؟ اگر جواب "ہاں" ہے تو ، پھر آپ میموری کے بہت سے "بٹس" استعمال کر رہے ہیں۔

پہلے چھوٹی چھوٹی چھوٹی باتیں ماسٹر کرنے کی کوشش کریں ، تاکہ آپ غیر ضروری علمی وسائل کا استعمال کیے بغیر اس معلومات کو تیزی سے یاد کرسکیں۔ پھر سخت بٹس پر منتقل کریں.

اس قسم کی مہارت کو آٹومیشن کے نام سے جانا جاتا ہے۔

کسی چیز کو سیکھنے سے یہ خود کار طریقے سے سوچ یا عمل بن جاتا ہے اور اس کے بعد سیکھنے والے کو زیادہ سے زیادہ علمی وسائل ان کاموں میں مختص کرنے کی اجازت مل جاتی ہے جو زیادہ میموری "بٹس" استعمال کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ اسکول میں ، ہمیں حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ ہم اپنے ضرب کی میزیں دل سے سیکھیں ، لہذا ہم ریاضی کے مشکل مسائل کو حل کرنے کے لئے علمی وسائل کو آزاد کرتے ہیں۔

آٹومیشن اس وقت ہوتی ہے جب ہم جانتے ہیں کہ اس کے بارے میں سوچے بغیر کچھ کرنا ہے (جیسے جیسے گاڑی چلانا)۔ shutterstock.com سے

ورکنگ میموری محدود ہے ، اسی وجہ سے آپ اپنی طویل مدتی میموری میں معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں ، جس کی وجہ سے لامحدود ذخیرہ کرنے کی گنجائش.

معلومات کو مستقل طور پر محفوظ کرنے کے ل For ، آپ کو انکوڈنگ کے عمل میں مشغول ہونا چاہئے۔ اساتذہ آپ کو بہت ساری چیزیں بناتے ہیں ، جیسے ماضی کے کاغذات اور مضمون کا منصوبہ لکھنا ، حقیقت میں انکوڈنگ کی حکمت عملی ہیں۔

ایک اور انکوڈنگ حکمت عملی ہے پومودورو تکنیک. یہاں ، آپ مطالعے کو وقفوں ، عام طور پر 25 منٹ ، جس میں مختصر وقفوں سے الگ ہوجاتے ہیں ، کو توڑنے کے لئے ٹائمر استعمال کرتے ہیں۔ مؤثر طریقے سے استعمال ہونے پر ، پومودورو اضطراب کو کم کرسکتے ہیں ، توجہ کو بڑھا سکتے ہیں اور حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں۔

انکوڈنگ کے وقت آپ جو کرتے ہیں اس سے یہ متاثر ہوتا ہے معلومات کی منتقلی آپ کی طویل مدتی میموری سے لے کر آپ کی ورکنگ میموری ، جو آپ کو پھر سوالات کے جوابات دیتی ہے۔ جب آپ بازیافت کے حالات انکوڈنگ میں ملنے والے حالات سے میل کھاتے ہیں تو آپ کو بہتر یاد ہوگا۔

یہی وجہ ہے کہ جب ہم مطالعہ کرتے ہیں تو ، ہم اکثر پڑھنے کے لئے پرسکون ماحول کی نقل تیار کرنا پسند کرتے ہیں ، کیوں کہ یہ امتحان کی ترتیب کے مترادف ہوتا ہے۔

3 نئی معلومات کو ان چیزوں سے جوڑیں جو آپ پہلے ہی جانتے ہو

امتحان کے نوٹوں پر نظرثانی کرنے کے بجائے ، اس کی وضاحت کرنے کی کوشش کریں کہ آپ نے کسی کو کیا سیکھا ہے جس کے بارے میں معلومات نہیں ہیں۔ اگر آپ کسی کو موثر طریقے سے تعلیم دینے کے اہل ہیں تو اس کا مطلب ہے کہ آپ خود بھی ایک صحیح تفہیم رکھتے ہیں۔

آپ کی طویل مدتی میموری میں عام طور پر لامحدود صلاحیت ہوتی ہے ، لیکن یہ صرف اسٹوریج ڈھانچہ ہے۔ لہذا ، صرف اس وجہ سے کہ آپ کے پاس کچھ محفوظ ہے ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اسے موثر اور موثر انداز میں بازیافت کرسکتے ہیں۔

ہم میں سے بیشتر کو تعلیم حاصل کرنے کا تجربہ ہوچکا ہے لیکن پھر وہ معلومات جو ہم نے سیکھ لی ہیں اسے دوبارہ حاصل کرنے کے قابل نہیں رہے۔ یا ہم نے معلومات کو غلط طریقے سے بازیافت کیا ہے ، یعنی ہمیں غلط جواب ملا ہے۔

اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ ہم نے کسی گہری سطح کے پروسیسنگ کے برخلاف ، اتلی سطح پر مواد سیکھا ہے۔ رات سے پہلے روٹ سیکھنے کے مواد کا مطلب یہ ہے کہ ہم نے معلومات کومعلوماتی ڈھانچے سے نہیں جوڑا ہے۔

آپ اپنی طویل مدتی یادداشت میں ذخیرہ شدہ پرانی معلومات سے نئی معلومات کو جوڑ کر اپنی مدد کرسکتے ہیں ، جیسے کہ نئی چیز اور جو آپ پہلے سے جانتے ہو اس کے درمیان مماثلت تیار کرکے۔

میموری کے بارے میں یہ سب جاننے سے آپ کو یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ مطالعہ کے کچھ طریقے دوسروں کے مقابلے میں کم یا زیادہ کیوں موثر ہیں۔ امتحانات کا مطالعہ کرنا یا نہیں ، یہ ضروری ہے کہ ہم اس کے بارے میں سوچیں کہ ہمارا دماغ کس طرح کام کرتا ہے اور ہم ، بحیثیت فرد ، کس طرح بہتر سے سیکھیںگفتگو

مصنف کے بارے میں

آمنہ یوسف۔شاللہلیکچرر، آسٹریلوی کیتھولک یونیورسٹی

یہ مضمون شائع کی گئی ہے گفتگو تخلیقی العام لائسنس کے تحت. پڑھو اصل مضمون.

کتب_پیش

فالو کریں

فیس بک آئکنٹویٹر آئیکنآر ایس ایس - آئکن

ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

{ای میل بند = بند}

سب سے زیادہ پڑھا

سب سے زیادہ دیکھا

تازہ ترین مضامین