کیا دودھ کا کھانا کھانے سے پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے؟

کیا دودھ کا کھانا کھانے سے پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے؟
اگر آپ کو ایک مرد ہے جو دودھ سے لطف اندوز ہوتا ہے تو ، کیا اس کی روک تھام کی کوئی وجہ ہے؟ shutterstock.com سے

حالیہ سرخیاں نے خبردار کیا ہے دودھ والے کھانے کی زیادہ مقدار میں غذا مردوں کو پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ بڑھ سکتی ہے۔

خبر a پر مبنی ہے حالیہ جائزے جرنل آف دی امریکن اوسٹیوپیتھک ایسوسی ایشن میں شائع ہوا ہے جس میں یہ دعوی کیا گیا ہے کہ زیادہ مقدار میں پودوں پر مبنی کھانوں کا کھانا پروسٹیٹ کینسر کے کم خطرے سے منسلک ہوسکتا ہے ، جبکہ اعلی مقدار میں دودھ کی مصنوعات کھانے سے بڑھتے ہوئے خطرہ سے وابستہ ہوسکتا ہے۔

لیکن اگر آپ مرد ہیں تو ، اس سے پہلے کہ آپ دودھ ، پنیر اور دہی کے لذت اور معروف غذائیت سے متعلق فوائد کو ترک کریں ، آئیے ان نتائج کو قریب سے دیکھیں۔

مطالعہ نے کیا کیا

یہ مطالعہ ایک جائزہ تھا ، جس کا مطلب ہے کہ محققین نے اپنے نتائج پر پہنچنے کے لئے متعدد موجودہ مطالعات کی تلاش کو مشترکہ کیا۔

انہوں نے 47 مطالعات کی طرف دیکھا جس کے وہ دعوی کرتے ہیں کہ 2006-2017 سے دستیاب تمام اعداد و شمار کا جامع جائزہ لیا گیا ہے۔ ان مطالعات میں پروسٹیٹ کینسر کے خطرے اور اس کی وسیع اقسام کے سبزیوں ، پھلوں ، لوبوں ، اناج ، گوشت (سرخ ، سفید اور پروسیسڈ) ، دودھ ، پنیر ، مکھن ، دہی ، کل ڈائری ، کیلشیم (کھانے کی اشیاء اور سپلیمنٹس میں) کے ساتھ وابستگی کا جائزہ لیا گیا ) ، انڈے ، مچھلی اور چربی.

کچھ مطالعات میں ابتداء میں مردوں کے گروپوں کی ابتداء میں پروسٹیٹ کینسر سے ہوتی رہی اور یہ دیکھنے کے ل they کہ آیا انھوں نے یہ بیماری پیدا کی ہے (ان کوہور اسٹڈیز کہا جاتا ہے)۔ دوسروں نے پروسٹیٹ کینسر کے بغیر اور بغیر مردوں کی صحت کی عادات کا موازنہ کیا (جسے کیس - کنٹرول اسٹڈیز کہا جاتا ہے)۔ کچھ مطالعات میں گروپ میں پروسٹیٹ کینسر کے واقعات ریکارڈ کیے گئے جبکہ دوسروں نے کینسر کی ترقی پر توجہ دی۔

ہر ممکنہ خطرے والے عنصر کے ل the ، جائزہ لینے والوں نے مطالعے کو نشان زد کیا جس کو اثر نہیں دکھایا گیا ، یا پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ بڑھ جانا یا کم ہونا ہے۔ جانچ کی گئی تمام کھانوں کے نتائج میں نمایاں فرق تھا۔

کوہورٹ اسٹڈیز (کیس - کنٹرول اسٹڈیز سے زیادہ قابل اعتماد سمجھا جاتا ہے) کے لئے ، ویگن ڈائیٹوں کے لئے تین مطالعات اور لیویز کے لئے ایک مطالعہ میں پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ کم ہوا ہے۔ سبزی خور غذا اور سبزیوں کے ل some ، کچھ نے خطرہ کم ہونے کی اطلاع دی اور کچھ کا اثر نہیں ہوا۔ پھل ، اناج ، سفید گوشت اور مچھلی کا کسی طرح بھی اثر نہیں ہوا۔

انڈے اور پروسسڈ گوشت (ہر ایک مطالعہ) ، سرخ گوشت (چھ میں سے ایک مطالعہ) ، چربی (پانچ میں سے دو) ، کل ڈیری (ایکس این ایم ایکس میں سات سات) ، دودھ (ایکس این ایم ایکس میں سے چھ) کے لئے خطرے میں اضافہ ہوا ہے۔ ، پنیر (چھ میں سے ایک) ، مکھن (تین میں سے ایک) ، کیلشیم (غذا سے چار میں سے تین اور سپلیمنٹس میں سے تین میں سے دو) اور چربی (پانچ میں سے دو)۔

خاص طور پر ، جائزہ میں شامل کچھ بہت بڑے بڑے مطالعے میں دودھ یا دودھ کی دیگر مصنوعات سے وابستہ نہیں ہوا۔ اور زیادہ تر کیسز کنٹرول اسٹڈیز ، اگرچہ اعتراف کے مطابق کم قابل اعتماد ہیں ، لیکن اس نے کوئی وابستگی نہیں دکھائی۔

مصنفین نے جائزہ کی مدت میں شائع ہونے والی دیگر مطالعات کو بھی خارج کردیا کوئی قابل ذکر انجمن نہیں ڈیری اور پروسٹیٹ کینسر کے درمیان۔

کیا دودھ کا کھانا کھانے سے پروسٹیٹ کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے؟
کسی شخص کے وزن پراسٹیٹ کینسر پیدا ہونے کے خطرے پر زیادہ اثر پڑتا ہے اس سے کہیں زیادہ کہ وہ ڈیری کھاتے ہیں یا نہیں۔ shutterstock.com سے

لہذا مطالعے کے پورے نتائج میں ہونے والی متضادیت کا جائزہ لیا گیا - جس میں بڑے بڑے مطالعے شامل ہیں - بہت ہی محدود ثبوت کی رقم جو ڈیری مصنوعات پروسٹیٹ کینسر سے منسلک ہیں۔

کیا یہ وٹامن ڈی ہوسکتا ہے؟

اس سے قبل کی تحقیق میں ، دودھ اور پروسٹیٹ کینسر کے مابین ایک تعلق اعلی کیلشیم کی مقدار سے منسوب کیا گیا ہے ، جس کی ایک خاص شکل کی پیداوار کو ممکنہ طور پر تبدیل کرنا وٹامن ڈی جسم کے اندر

وٹامن ڈی خلیوں کی افزائش اور پھیلاؤ کا ایک اہم ریگولیٹر ہے ، لہذا سائنس دانوں کا خیال ہے کہ اس سے پروسٹیٹ کینسر کے خلیوں کی جانچ پڑتال نہیں ہوسکتی ہے۔ لیکن اس پر شواہد محدود ہیں ، اور جائزہ اس مفروضے میں تھوڑا سا اضافہ کرتا ہے۔

شاید جائزہ لینے کی سب سے حیرت انگیز گمراہی کا ذکر ہے ورلڈ کینسر ریسرچ فنڈ (ڈبلیو سی آر ایف) پروسٹیٹ کینسر سے متعلق مسلسل اپ ڈیٹ پروجیکٹ کی رپورٹ. سائنسی ادب کے اس سخت عالمی تجزیے نے بہت زیادہ مضبوط خطرے والے عوامل کی نشاندہی کی ہے جن کو ممکنہ الجھاؤ والے عوامل کے طور پر سمجھا جانا چاہئے۔

مثال کے طور پر ، شواہد کو "مضبوط" قرار دیا گیا ہے کہ زیادہ وزن یا موٹاپا ، اور لمبا ہونا (وزن سے الگ) ، پروسٹیٹ کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرہ سے وابستہ ہیں۔ اس کی صحیح وجوہات پوری طرح سے سمجھ میں نہیں آسکتی ہیں لیکن یہ خاص طور پر آسٹریلیا میں جہاں اہمیت کا حامل ہوسکتی ہے 74٪ مرد زیادہ وزن یا موٹے ہیں.

A آسٹریلیا کا نیا مطالعہ پایا کہ ایک اعلی باڈی ماس انڈیکس جارحانہ پروسٹیٹ کینسر کے لئے خطرہ عنصر تھا۔

ڈبلیو سی آر ایف کے مطابق ، ڈیری مصنوعات اور کیلشیم کی مقدار میں زیادہ غذا کے لئے ، ثبوت "محدود" رہ گئے ہیں۔

یہ پوری غذا کے بارے میں ہے

کسی بھی غذا کے گروپ یا غذائی اجزا کے ذریعہ کسی بھی غذا کا فیصلہ کرنا دانشمندی نہیں ہے۔ صحت مند غذا کا مجموعی مقصد ہونا چاہئے۔

کہا جارہا ہے کہ ، دودھ ، پنیر اور دہی شامل ہیں آسٹریلیائی غذا کے رہنما خطوط دل کی بیماری کے کم خطرہ ، 2 ذیابیطس ، آنتوں کے کینسر اور اضافی وزن کے ٹائپ کے ساتھ ان کو جوڑنے کے ثبوت کی وجہ سے۔ یہ ڈیری مصنوعات پروٹین ، کیلشیم ، آئوڈین ، بی کمپلیکس متعدد وٹامنز ، اور زنک کے ذرائع بھی ہیں۔

ڈیری مصنوعات اور پروسٹیٹ کینسر کے بارے میں شواہد غیر یقینی ہیں۔ لہذا دودھ ، پنیر اور دہی کو چھوڑنا چاہے اس سے متعلق ہنگامہ کرنے سے پہلے ، جو مرد پروسٹیٹ کینسر کے اپنے خطرہ کو کم کرنا چاہتے ہیں انھیں بہتر وزن کم کرنے کا مشورہ دیا جائے گا۔ - روزریری اسٹینٹن


بلائنڈ ہمسایہ جائزہ

میں اس ریسرچ چیک کے مصنف سے اتفاق کرتا ہوں جو اس جائزہ میں جانچے گئے مطالعے کے نتائج میں بہت حد تک تغیر پذیر ہوتا ہے۔

جبکہ مصنفین نے تین جریدے کے ڈیٹا بیس کو تلاش کیا ، زیادہ تر جامع جائزے آٹھ ڈیٹا بیس تک تلاش کرتے ہیں۔ مزید یہ کہ مصنفین نے جن مطالعات کو دیکھا اس کے طریقہ کار کے معیار کا کوئی جائزہ نہیں لیا۔ لہذا نتائج کی وضاحت احتیاط کے ساتھ کی جانی چاہئے۔

اگرچہ مصنفین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ پودوں کی کھانوں کی زیادہ مقدار پروسٹیٹ کینسر کے خلاف حفاظتی ثابت ہوسکتی ہے ، لیکن کاغذ کے اندر پیش کردہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ اس میں کمی کے خطرے کے مقابلے میں زیادہ مطالعات کا کوئی اثر نہیں ہوا ، لہذا وہ غیر واضح طور پر اس نتیجے پر کیسے پہنچے۔ کل ڈیری کے لئے وہ ایک اعداد و شمار پیش کرتے ہیں جس میں بتایا گیا ہے کہ بہت سارے مطالعات ہیں جن کا کوئی اثر نہیں پڑتا ہے اور نہ ہی کم خطرہ جس سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ ، انھوں نے کوئی میٹا تجزیہ نہیں کیا ، جہاں اعداد و شمار کو ریاضی سے تمام مطالعات میں پیدا کرنے اور مجموعی طور پر اثر پیدا کرنے کے لئے تیار کیا جاتا ہے۔

جیسا کہ جائزہ لینے والا اشارہ کرتا ہے ، اعلی کوالٹی کے اعداد و شمار کے بہت سے دیگر اہم وسائل کو شامل نہیں کیا گیا ہے اور بہت سے حالیہ اعلی معیار کے منظم جائزے ہیں جن سے اس موضوع پر مشورہ کیا جاسکتا ہے۔ - کلیئر کولنزگفتگو

مصنف کے بارے میں

روزریری اسٹینٹن ، وزٹ کرنے والے فیلو ، اسکول آف میڈیکل سائنسز ، UNSW

یہ مضمون شائع کی گئی ہے گفتگو تخلیقی العام لائسنس کے تحت. پڑھو اصل مضمون.

کتابیں

فالو کریں

فیس بک آئکنٹویٹر آئیکنآر ایس ایس - آئکن

ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

{ای میل بند = بند}

سب سے زیادہ پڑھا

سب سے زیادہ دیکھا

تازہ ترین مضامین