گروسری خریدتے وقت محفوظ رہنے کا طریقہ یہ ہے

گروسری خریدتے وقت محفوظ رہنے کا طریقہ یہ ہے نقاب پوش اور معاشرتی دوری خریداروں کو کورونا وائرس سے بچانے میں مدد فراہم کرسکتی ہے ، لیکن دستانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ ماریو Tama / گیٹی امیجز

ماسک پہنیں ، لیکن دستانے چھوڑ دیں۔ سیب کی صفائی نہ کریں۔ اور اگر آپ کی عمر 65 سال سے زیادہ ہے تو پھر بھی اپنی کرایوں کو آن لائن آرڈر دینا بہتر ہے۔

فوڈ ویرولوجسٹ کی حیثیت سے ، میں گروسری اسٹورز میں کورونا وائرس کے خطرات اور اس وبائی امراض کے درمیان کھانے کی خریداری کرتے ہوئے محفوظ رہنے کا طریقہ کے بارے میں لوگوں سے بہت سارے سوالات سنتا ہوں۔ یہاں کچھ عام سوالوں کے جوابات ہیں۔

کیا میں ٹماٹر کو چھو سکتا ہوں؟

آپ گروسری شیلف پر جو کچھ لگاتے ہیں اس سے کم تشویش نہیں ہوتی ہے جو آپ اور دیگر سطحوں پر سانس لیتا ہے جس سے آپ اسٹور میں رابطہ کرسکتے ہیں۔ اصل میں ، وہاں ہے فی الحال کھانے سے وائرس پھیلانے کا کوئی ثبوت نہیں ہے یا فوڈ پیکیجنگ۔

آپ کے بارے میں سنا ہے مطالعات سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ وائرس متعدی رہ سکتا ہے گتے پر 24 گھنٹے اور پلاسٹک یا سٹینلیس سٹیل پر 72 گھنٹے تک۔ یہ کنٹرول لیبارٹری مطالعات ہیں ، جس میں سطحوں پر نمی اور نمی اور درجہ حرارت مستحکم رہنے پر متعدی وائرس کی اعلی سطحیں لگتی ہیں۔ ان تجربات میں ، متعدی وائرس کی سطح - بیماری پیدا کرنے کے قابل وائرس - چند گھنٹوں کے بعد بھی کم ہوگئی ، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ان سطحوں پر یہ وائرس اچھی طرح زندہ نہیں رہتا ہے۔

سب سے زیادہ خطرہ دوسرے لوگوں سے قریبی رابطہ ہے جو بوندوں میں وائرس بہا سکتے ہیں چھینک, بات کریں یا سانس لیں قریبی.

اس کے بعد اونچی ٹچ سطحیں ہوں گی ، جیسے دروازے کے ہینڈل ، جہاں کسی نے اچھی طرح سے حفظان صحت پر عمل نہ کرنے پر وائرس کو سطح پر منتقل کردیا ہو۔ اس منظر نامے میں ، آپ کو پھر اس سطح کو چھونا پڑے گا اپنی بلغم کی جھلیوں کو چھوئے - آپ کی آنکھیں ، منہ یا کان - بیماری سے نمٹنے کے ل..

اس بارے میں سوچیں کہ سطح کو کتنی بار چھونا جاتا ہے ، اور پھر فیصلہ کریں کہ کیا آپ خطرناک مقامات یا استعمال سے بچ سکتے ہیں ان کو چھونے کے بعد ہاتھ صاف کرنے والا. ایک ڈبے میں ٹماٹر کے مقابلے میں اہم بات یہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ لوگ ڈور ہینڈلز اور کریڈٹ کارڈ مشینوں کو چھوتے ہیں۔

گھر پہنچنے پر کیا مجھے اپنا کھانا صاف کرنے کی ضرورت ہے؟

نہیں ، گھر پہنچتے وقت آپ کو اپنے کھانے کو صاف کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، اور ایسا کرنے کی کوشش کرنا در حقیقت خطرناک ہوسکتا ہے۔

کیمیکلز اور صابنوں کو کھانے پر استعمال کیلئے لیبل لگا نہیں ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ جب ہمیں براہ راست کھانے پر اطلاق ہوتا ہے تو وہ نہیں جانتے کہ وہ محفوظ ہیں یا اس سے بھی موثر۔

مزید یہ کہ ان میں سے کچھ مشقیں فوڈ سیفٹی کے لئے خطرات پیدا کرسکتی ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ پانی میں ڈوب بھر گئے اور پھر اس میں اپنی سبزیاں غرق کردیں تو ، آپ کے سنک میں پیتھوجینک مائکروجنزم۔ کہتے ہیں کہ ، جس کچے مرغی سے آپ نے رات کو کاٹا تھا اس سے نالے میں پھنس گئے ہو - یہ آپ کی پیداوار کو آلودہ کرسکتے ہیں۔

اس کے بجائے آپ کو چاہئے اپنی پیداوار کو دھوئے ٹھنڈا بہتے ہوئے پانی کے نیچے اور پھر اسے صاف ستھری تولیہ سے خشک کریں۔

گھر پہنچنے پر آپ کو گروسری یا خانوں کو کھولنے کے ل wait انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے بجائے ، پیک کھولنے کے بعد ، اپنے ہاتھ دھوئے.

اپنے ہاتھوں کو بار بار دھونا ، صابن اور پانی کا استعمال اور صاف تولیہ سے خشک کرنا ، اس وائرس اور بہت سی دیگر متعدی بیماریوں سے اپنے آپ کو بچانے کے لئے واقعتا the بہترین دفاع ہے جو کسی سطح یا پیکیج پر ہوسکتا ہے۔

کیا مجھے گروسری اسٹور میں دستانے پہننے چاہئیں؟

دستانے ہیں فی الحال سفارش نہیں کی گئی ہے گروسری اسٹور پر جانے کے لئے ، جزوی طور پر کیونکہ وہ جراثیم پھیلانے میں مدد کرسکتے ہیں۔

اگر آپ دستانے پہنے ہوئے ہیں تو ، جان لیں کہ ڈسپوز ایبل دستانے ایک ہی استعمال کے لئے ہیں اور خریداری کرنے کے بعد آپ کو انہیں باہر پھینک دینا چاہئے۔

دستانے اتارنے کے لئے، ایک طرف کلائی پر بینڈ پکڑیں ​​، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی جلد کو دستانے سے چھونا نہیں ہے ، اور دستانے کو اپنے ہاتھ پر کھینچنا اور انگلیوں کو جب آپ ہٹاتے ہو تو اسے باہر سے موڑ دیتے ہیں۔ دستانے ہٹائے جانے کے بعد اپنے ہاتھ دھونے کا بہترین عمل ہے۔ اگر صابن اور پانی دستیاب نہیں ہے تو ، ایک ہاتھ سے صاف کرنے والا صاف ستھرا استعمال کریں۔

مجھے دوسرے لوگوں کے ساتھ کس طرح معاملہ کرنا چاہئے؟

ہم دوسروں کی حفاظت کے لئے ماسک پہنتے ہیں۔ آپ کو کوڈ 19 اور ہوسکتے ہیں یہ نہیں جانتے، تو ماسک پہننا اگر آپ غیر متعلقہ مریض ہیں تو آپ کو وائرس پھیلانے سے روکنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔

ماسک پہننے سے اسے پہنے ہوئے فرد کو کچھ حد تک تحفظ بھی مل سکتا ہے ، لیکن اس سے تمام بوندیں نہیں رہتی ہیں اور وہ بیماری سے بچنے میں 100٪ کارآمد نہیں ہے۔

گروسری خریدتے وقت محفوظ رہنے کا طریقہ یہ ہے ماسک پہننے سے یہ کم کرنے میں مدد ملتی ہے کہ جب پہنے ہوئے بات کرتے ہیں یا چھینکتے ہیں تو وہ بوند بوندیں کون سے وائرس کا سفر کرسکتی ہیں جو کورونا وائرس لے جاسکتے ہیں۔ گیٹی امیجز کے توسط سے جان پارسکواس / نیوز ڈے

کے بعد سماجی دوری کے رہنما خطوط - اپنے اور اگلے شخص کے درمیان 6 فٹ رکھنا - جب آپ اسٹور یا کسی اور جگہ پر دوسرے لوگوں کے ساتھ ہوتے ہیں تو بہت ضروری ہوتا ہے۔

اگر آپ کی عمر 65 سال سے زیادہ ہے یا آپ کا سمجھوتہ شدہ مدافعتی نظام ہے تو ، یہ دیکھیں کہ گروسری میں زیادہ خطرہ رکھنے والی آبادی کے ل special خاص گھنٹے ہیں ، اور اس کے بجائے گروسری اپنے گھر تک پہنچانے پر غور کریں۔

کیا میں اب بھی اپنے بیگ لے سکتا ہوں؟

بہت سارے گروسری اسٹوروں نے اپنے کارکنوں کو ممکنہ خطرات کی وجہ سے دوبارہ استعمال کے قابل بیگوں کے استعمال کی اجازت دینا چھوڑ دیا ہے۔

اگر آپ دوبارہ استعمال کے قابل نایلان یا پلاسٹک کا بیگ استعمال کر رہے ہیں تو ، بیگ کے اندر اور باہر صاف کریں صابن والے پانی سے اور کللا کریں۔ پتلی ہوئی بلیچ حل یا جراثیم کشی کے ذریعہ بیگ کو اندر اور باہر چھڑکیں یا صاف کریں ، پھر بیگ کو مکمل طور پر خشک ہونے دیں۔ کپڑوں کے تھیلے کے ل the ، بیگ کو عمومی لانڈری ڈٹرجنٹ سے گرم پانی میں دھویں ، پھر گرم ترین ترتیب پر اسے خشک کریں۔

اس وبائی امراض کے دوران محفوظ رہنے کے ل Everyone ہر ایک کو اپنے اطراف کے بارے میں زیادہ سے زیادہ واقف رہنا ہوگا۔ اپنا ماسک پہننا اور دوسروں سے فاصلہ رکھنا یاد رکھیں اور آپ خطرات کو کم سے کم کرسکتے ہیں۔

مصنف کے بارے میں

ایرن ڈی کیپریو ، کوآپریٹو توسیع اور فوڈ ویرولوجی کے محقق ، کیلیفورنیا، ڈیوس کی یونیورسٹی

یہ مضمون شائع کی گئی ہے گفتگو تخلیقی العام لائسنس کے تحت. پڑھو اصل مضمون.

کتابیں

فالو کریں

فیس بک آئکنٹویٹر آئیکنآر ایس ایس - آئکن

ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

{ای میل بند = بند}