سپر مارکیٹ میں آپ کو محفوظ رکھنے کے لئے خریداری کے نکات

سپر مارکیٹ میں آپ کو محفوظ رکھنے کے لئے خریداری کے نکات خریداری کرتے وقت اپنی حفاظت کے لئے اقدامات کریں۔ دمتری کالینووسکی / شٹر اسٹاک

ہم میں سے بہت سارے لوگوں کے لئے ، گروسری کی خریداری اس وقت ہوتی ہے جب ہم وبائی مرض کے دوران سب سے زیادہ تعداد میں لوگوں سے رابطہ کریں گے۔ ہم جتنے زیادہ لوگوں کا سامنا کرتے ہیں ، ان میں وائرس کی منتقلی کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ تو ، دکانوں میں جاتے وقت ہم کیسے محفوظ رہیں؟

متاثرہ ہونے کے ل a ، کسی شخص کو a کے سامنے آنا ضروری ہے وائرس کے ذرات کی مخصوص تعداد، لیکن ہم ابھی تک ٹھیک طور پر نہیں جانتے ہیں کہ یہ نمبر سارس کووی 2 کے لئے کیا ہے ، وائرس جو COVID-19 کا سبب بنتا ہے۔ آپ ہو سکتے ہیں وائرس کا خطرہ ہے اس میں سانس لے کر ، یا اس پر وائرل ذرات سے کسی چیز کو چھونے سے ، اور اسے اپنے منہ ، ناک یا آنکھوں میں منتقل کر کے۔

جب متاثرہ شخص کھانسی کرتا ہے تو وہ بہت سی بوندیں پیدا کرتا ہے جس کا سائز زیادہ ہوتا ہے۔ ان کی کثرت کی وجہ سے بڑی بوندیں زیادہ تیزی سے سطحوں پر آباد ہوجائیں گی۔ تاہم ، چھوٹی بوندیں ہوں گی مزید دور منتقل متاثرہ شخص سے کیونکہ ان کا نچلا حصہ ان کو آسانی سے ہوا کے دھارے سے لے جاتا ہے۔ بڑے قطرے زیادہ وائرس کے ذرات لے جاتے ہیں۔ اور آپ کو جتنا زیادہ وائرس کے ذرات لاحق ہوجاتے ہیں ، ان سے آپ کے انفیکشن ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں دو میٹر اصول کیونکہ معاشرتی دوری کا کام آرہا ہے: بڑی قطرہ دو میٹر سے زیادہ سفر نہیں کرے گی۔

بڑی بوندیں سطحوں پر آباد ہوجائیں گی اور لوگ COVID-19 سے متاثر ہونے والے افراد ان کو چھونے سے سطحوں کو وائرس سے آلودہ کرسکتے ہیں۔ کورونا وائرس بھی کرسکتے ہیں مختلف مواد پر زندہ رہنا کچھ وقت کے لئے. یہ گتے پر ایک دن اور پلاسٹک اور سٹینلیس سٹیل پر تین دن تک زندہ رہ سکتا ہے۔

لیکن وائرس کو مارنا نسبتا easy آسان ہے۔ ڈٹرجنٹ ، الکحل ، بلیچ ، اور کچھ جراثیم کشی کرنے والوں کو دکھایا گیا ہے کورونا وائرس کو غیر فعال کرنے میں کارآمد.

ان سطحوں پر وائرس ہونے کا زیادہ تر امکان وہی ہوتا ہے جو بہت سارے لوگوں کے ذریعہ بار بار چھونے لگتا ہے۔ کسی دکان میں ، ایسے علاقوں جیسے ٹرالی اور ٹوکری کے ہینڈل ، چپ اور پن مشین ، یا خود چیک آؤٹ پر ، وائرس کے ذرات کی تعداد سب سے زیادہ ہونے کا امکان ہے۔

لیکن آپ کی خریداری کے سفر کے دوران - اور اس کے بعد بھی اپنے آپ کو محفوظ رکھنے کے بہت سارے طریقے ہیں۔

ہو سکے تو گھر ہی رہو

آگے کی منصوبہ بندی کریں تاکہ آپ کو اکثر دکانوں پر نہ جانا پڑے - اور اگر ممکن ہو تو گھر کی فراہمی کا انتخاب کریں۔ اگر ان کا استعمال کرتے ہو تو ، آپ اسٹور میں جانے سے پہلے اپنے ماسک یا دستانے پر رکھیں۔ سطح کی صفائی کے مسح کا استعمال کریں اگر آپ انہیں لے کر آئے ہو ، یا دکان میں مہیا کردہ ٹرالی یا ٹوکری کے ہینڈل کو چھونے سے پہلے اس کا استعمال کریں۔ قطار میں لگنے پر ، دوسرے لوگوں سے دو میٹر کا فاصلہ رکھیں۔

سپر مارکیٹ میں آپ کو محفوظ رکھنے کے لئے خریداری کے نکات اگر ہو سکے تو ٹرالی اور ٹوکری کے ہینڈلز کو مٹا دیں۔ کولپکچر / شٹر اسٹاک

ممکن ہو سکے کے طور پر دکان میں کم وقت خرچ کریں

ہر ممکن حد تک چھوٹی چھوٹی چیزوں کو چھونے کی کوشش کریں اور گلیوں میں خاص طور پر مصروف چیزوں میں زیادہ دیر تک دیر نہ کریں۔ دوسروں سے اپنا فاصلہ برقرار رکھیں اور اپنے چہرے کو مت چھونا۔ اگر آپ کو ضرورت ہو تو مدد طلب کرنا ٹھیک ہے لیکن زیادہ سے زیادہ دوسرے لوگوں سے رابطے سے بچنے کی کوشش کریں۔

کم سے کم رابطہ رکھیں

ٹیلس اور سیلف چیک آؤٹ دونوں کو بہت سارے لوگوں نے ان کو چھوا ہوگا ، لہذا یہ بچنے کے ل virus وائرس کے ہاٹ سپاٹ ہیں۔ زیادہ سے زیادہ کارڈ یا فون کے ساتھ کنٹیکٹ لیس ادائیگی کا استعمال کریں تاکہ آپ کو کارڈ مشین کے کیپیڈ کو ہاتھ نہ لگانا پڑے۔

اپنے ہاتھوں کو صاف کریں

ایک بار جب آپ چیک آؤٹ کرکے دکان سے باہر چلے جاتے ہیں تو ، اپنے دستانے نکال دیں اور اگر آپ ان کو پہنے ہوئے تھے تو اسے ضائع کردیں۔ بصورت دیگر ، آپ اپنے ہاتھوں کو دکان کے بیت الخلاء میں دھو سکتے ہیں یا اس کے ساتھ ہینڈ سینیٹائسر استعمال کرسکتے ہیں 60-95٪ شراب کے درمیان. اس کے بعد آپ خریداری کو کار میں لے کر گھر جاسکیں گے۔

جب آپ گھر پہنچیں تو ، خریداری کھولنے سے پہلے آپ کو اپنے ہاتھوں کو دھونے چاہئیں۔ آپ کچھ مصنوعات سے بیرونی پیکیجنگ کو ہٹا سکتے ہیں اور اس کو ضائع کر سکتے ہیں ، حالانکہ اس بات کا امکان نہیں ہے کہ کسی بھی مصنوعات کی سطح کافی تعداد میں وائرس سے ڈھانپ جائے گی جس سے انفیکشن ہوسکتا ہے۔

ہر چیز کو فرج یا فریزر یا الماریوں میں ڈال دیں اور پھر اپنے ہاتھ دوبارہ دھو لیں۔ اگر آپ اپنے بیگ استعمال کرتے ہیں تو ، اگلی سفر کے لئے تیار راستے سے کہیں دور رکھیں۔ اگر آپ خریداری کے دوران اپنا فون استعمال کرتے ہیں تو ، اسے صاف دو ساتھ ہی.

کھانے کی تیاری

منجمد اور کھانا پکانے سے وائرس کو غیر فعال کرنا چاہئے ، حالانکہ وہاں موجود ہے اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ خاص طور پر کھانے کے ذریعے کوویڈ 19 کو منتقل کیا جاسکتا ہے. ہمیشہ کی طرح ، اچھی کھانے کی حفظان صحت کا استعمال کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہدایت کے مطابق آپ سب کچھ پکاتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ تازہ پھل اور سبزیوں کو پانی سے اچھی طرح دھوئیں ، خاص کر اگر آپ ان کو کچا کھا رہے ہوں گے۔

وائرس کے منتقلی کے بارے میں سمجھنے سے ہمیں یہ جاننے کی سہولت ملتی ہے کہ لاک ڈاؤن کے تحت ہماری روز مرہ زندگی کے دوران ہمیں کس سطح کے خطرہ لاحق ہونے کا خدشہ ہے۔ پیشگی چیزوں کو پہلے سے سوچنا ، خطرات اور فوائد کا وزن کرنا ضروری ہے تاکہ آپ بہترین انتخاب کرسکیں اور اپنے آپ کو اور ہر کسی کو محفوظ رکھیں۔گفتگو

مصنف کے بارے میں

لینا سیرک ، ماحولیاتی انجینئرنگ میں ایسوسی ایٹ پروفیسر ، UCL

یہ مضمون شائع کی گئی ہے گفتگو تخلیقی العام لائسنس کے تحت. پڑھو اصل مضمون.

کتابیں

فالو کریں

فیس بک آئکنٹویٹر آئیکنآر ایس ایس - آئکن

ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

{ای میل بند = بند}