ہالووین کینڈی کو آپ کے دانت کے لئے ڈراونا نہیں ہے

ہالووین کینڈی کو آپ کے دانت کے لئے ڈراونا نہیں ہے

چاہے وہ ایم اینڈ ایم کی ہو یا اسکیٹس ، ہر ایک کے پاس پسندیدہ ہالووین کینڈی ہوتا ہے — لیکن جب رات کے آخر میں شوگر دانت میں درد میں بدل جاتا ہے تو کیا ہوتا ہے؟

یہاں بوسٹن یونیورسٹی میں عمومی دندان سازی اور پیڈیاٹرک ڈینٹسٹری کے کلینیکل ایسوسی ایٹ پروفیسر برینو ریباس نے آپ کے لئے بہترین سلوک کرنے کا انتخاب کرنے کی تدبیریں بانٹیں۔ دانت، اور سال بھر دانتوں کی اچھی حفظان صحت کے ساتھ رہنا۔

Q

دانتوں کی اچھی حفظان صحت برقرار رکھتے ہوئے آپ ہالووین کے سامان سے کیسے لطف اندوز ہوسکتے ہیں؟

A

ہالووین کینڈی کھانے کا بہترین وقت کھانے کے ساتھ ہے یا کھانے کے وقت کے ٹھیک بعد۔ یاد رکھیں: انہیں ایک وجہ کے لئے سلوک کہا جاتا ہے day ان پر دن بھر سناٹے لینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے اور یہ گہاوں کے لئے خطرہ بڑھاتا ہے۔

کی خاطر گوبھی، تعدد مقدار سے بھی بدتر ہے۔ جب بھی ہم ملوث ہیں ، چینی تختی کے ساتھ مل جاتی ہے ، اور ایک تیزاب بن جاتا ہے۔ یہ تیزاب جب بار بار دانتوں کی سطح کے سامنے آجاتا ہے تو ، وقت کے ساتھ ، وہ تامچینی گھل جاتی ہے اور دانتوں میں گہا پیدا کرتی ہے۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ دن میں دو بار دانت صاف کرتے رہتے ہیں ، فلورائڈ کے ساتھ ٹوتھ پیسٹ استعمال کریں اور مٹھائی کے بعد اپنے دانت صاف کریں۔

Q

ڈراؤنا موسم میں صحت مند دانتوں کو یقینی بنانے کے ل people کیا کوئی حفاظتی اقدامات کرنے چاہ should ہیں؟

A

ہالووین کے دوران والدین ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ ہمیں اپنے بچوں کو جمع کردہ کینڈیوں کی اسکریننگ کرنی چاہئے ، اور ان لوگوں کو ترجیح دیتے ہوئے جو منہ میں زیادہ دیر تک نہیں رہتے اور چپچپا نہیں ہوتے ہیں۔ چاکلیٹ ایک بہت اچھا آپشن ہے! باقی کینڈی کو "ہیلوین پری" میں بھیجا جاسکتا ہے۔

بچوں کے ساتھ سلوک کرنے کا کام ختم ہوجانے کے بعد ، اگر آپ باتھ روم کے قریب نہیں ہیں تو ، ان کے منہ پر پانی پھیریں۔ یہ ان کے منہ سے کچھ شوگر نکالنے میں مدد کرتا ہے یہاں تک کہ وہ قابل ہوجائیں دانت صاف کریں.

Q

کوئی کینڈی جو لوگوں کو اس اکتوبر میں گزرنی چاہئے؟

A

ہمارے دانتوں کے لئے بدترین کینڈی وہی ہے جو ہمارے منہ میں سب سے زیادہ دیر تک رہتی ہے۔ سخت کینڈی آپ کے منہ میں لمبے عرصے تک قائم رہتی ہیں اور چپچپا کینڈی (یعنی چپچپا ریچھ ، پھلوں کے نمکین) ہمارے دانتوں پر پیوست ہوجاتی ہیں اور اس کی دھلائی مشکل ہوتی ہے۔

Q

کیا شوگر سے پاک کینڈی ایک چال ہے؟ یا ، جب دانتوں کی صحت کی بات ہوتی ہے تو اس کے کچھ اصل فوائد ہوتے ہیں؟

A

شوگر فری کینڈی بہت اچھی ہیں۔ وہ گہاوں کے ل the خطرے میں اضافہ نہیں کرتے ہیں اور وہ ہمیں زیادہ تھوک بھی تیار کرتے ہیں جو ہمارے دانتوں کو صاف اور حفاظت کرتا ہے۔ شوگر فری مسوڑھوں اور کینڈیوں میں ہیلوین گیو ویو ہے۔

Q

کیا آپ کو لگتا ہے کہ ہالووین آپ کے دانت اور مسوڑوں کے لئے سال کا بدترین وقت ہے؟ یا دیکھنا ہے کہ کوئی اور مشکل لمحات ہیں۔

A

صحتمند دانتوں کا راز یہ ہے کہ وہ سارا سال ان کی دیکھ بھال کریں۔ اگر آپ کی اچھی عادات ہیں (اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے باقاعدگی سے ملیں ، دن میں دو بار برش کریں ، فلوس کریں اور فلورائڈ ٹوتھ پیسٹ کا استعمال کریں) ، تو ہالووین خوفناک نہیں ہونا چاہئے - کم از کم آپ کے دانتوں کے لئے۔

Q

کون سے زیادہ اہم ہے ss فلوشنگ یا برش؟

A

دونوں۔ فلاسنگ ہمارے دانتوں کے درمیان برش کرنے کے مترادف ہے۔ چونکہ ہمارے دانتوں کا برش ہمارے دانتوں کے درمیان نہیں پہنچ سکتا ، لہذا فلاس ہمارے لئے تنگ جگہوں سے نقصان دہ بیکٹیریا کو دور کردے گا. اپنے دانتوں اور مسوڑوں کو صحت مند رکھے گا۔

Q

آپ کا پسندیدہ ہیلوین ٹریٹ کیا ہے؟ آپ اپنے گھر میں چالوں یا ٹریٹروں کے لئے کیا کام پیش کرتے ہیں؟

A

میری پسندیدہ ہالووین ٹریٹ ڈارک چاکلیٹ ہے۔ میرے گھر میں ہم شوگر فری لالیپپس ، چاکلیٹ ، اور چمکنے والی لاٹھی دیتے ہیں۔

ماخذ: بوسٹن یونیورسٹی

کتابیں

فالو کریں

فیس بک آئکنٹویٹر آئیکنآر ایس ایس - آئکن

ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

{ای میل بند = بند}

سب سے زیادہ پڑھا

سب سے زیادہ دیکھا

تازہ ترین مضامین