چنگا کے قدرتی طریقوں کی کھوج: ایک نئے دور کے لئے روایتی شفا یابی

چنگا کے قدرتی طریقوں کی کھوج: ایک نئے دور کے لئے روایتی شفا یابی
تصویر کی طرف سے سنمو یانگ

تائرایڈ کی پریشانی ہر وقت اونچی ہے۔ امریکی آبادی کا 12 فیصد سے زیادہ افراد اپنی زندگی کے دوران تائیرائڈ کی حالت تیار کریں گے۔ یہ ایک اندازے کے مطابق 20 ملین امریکیوں کے برابر ہے جس میں تائیرائڈ کے مرض کی کچھ شکل ہے جن میں سے 60 فیصد اپنی حالت سے بے خبر ہیں۔

ہاشموٹو کی تائرواڈائٹس صرف ریاستہائے متحدہ میں ہی 14 ملین افراد کو متاثر کرتی ہے جس کی وجہ سے یہ نہ صرف تائرواڈائٹس کی عام شکل ہے بلکہ امریکہ میں خود سے ہونے والی خود سے چلنے والی بیماری کا بھی سب سے عام مرض ہے۔ یہ انتہائی کمزور غدود کسی بھی اور تمام تناؤ کے لئے انتہائی حساس ہے: تابکاری ، کیمیکل ، انفیکشن ، اور ذہنی ، جذباتی اور جسمانی دباؤ۔ کیا تعجب کی بات ہے کہ تائرایڈ کی پریشانی آسمان سے چل رہی ہے؟

امریکی اپنی صحت کی پریشانیوں کے بارے میں ہر ممکن بات سیکھنا پسند کرتے ہیں ، انٹرنیٹ پر ہر بیماری کے بارے میں مستقل طور پر پڑھتے رہتے ہیں اور ایسی کوئی بھی چیز تلاش کرتے ہیں جس سے ان کی علامات دور ہوسکیں۔ مسئلہ یہ ہے کہ لوگ ایسے ملک میں مشورے ڈھونڈ رہے ہیں جس میں مجموعی علاج کی کوئی روایت نہیں ہے۔

چنگا کے قدرتی طریقوں کی کھوج

آیوروید دنیا کا ، خاص طور پر ریاستہائے متحدہ میں ، سب سے قدیم اور ابھی تک تیزی سے بڑھتا ہوا روایتی صحت کی دیکھ بھال کا نظام ہے جہاں ہمیں علاج کے زیادہ قدرتی طریقوں کی خواہش ہے۔ ہمارے جدید ایلوپیتھک ڈاکٹروں اور بہت سارے پرکشش طبیبوں کو یہ جان لینا دانشمندانہ ہوگا کہ ان قدیم معالجین نے صحت کے بارے میں کیا کہا ہے اور اس کو پورا کرنے ، افزودہ کرنے ، اور ہمارے بصورت دیگر نامکمل صحت کی دیکھ بھال کے نظام کو بڑھانے کے لئے ڈھال لیا ہے۔

قدیموں نے فطرت میں ان اصولوں کے بارے میں بات کی جو ہمارے جسم کے تمام افعال کو چلاتے ہیں۔ ان بنیادی حکمرانی عوامل کی رکاوٹ ، اگر ابتدائی طور پر اس پر توجہ نہ دی گئی تو ، پھیلنے والی بیماری میں پھیل سکتا ہے۔ ان اصولوں کو نام دیئے گئے تھے واٹا ، پیٹا ، اور کافہ۔

وٹہ کو خلائی اور ہوا کا عنصر کہا جاتا ہے ، جو جلدی ، ہلکا پن ، سوھاپن ، کھردری ، اور نقل و حرکت کی خصوصیات کو مجسم بناتا ہے۔ پٹہ کو آتش گیر عنصر کے طور پر دیکھا جاتا ہے ، انضمام کے بعد ہمارے کھانے کو تبدیل یا "جلا" کرتا ہے۔ اس عنصر کے طور پر بھی دیکھا جاتا ہے جو ہمارے خیالات اور جذبات کو ہضم اور تبدیل کرتا ہے۔ کفا ، آخری عنصر ، زمین اور پانی کی نمائندگی کرتا ہے۔ یہ بھاری عنصر جسم کو چکنا کرتا ہے — دماغ اور ریڑھ کی ہڈی ، جوڑ اور پیٹ these ان علاقوں کو پٹہ جلانے اور واٹ کے خشک ہونے والے اثرات سے بچاتا ہے۔ اس کی غیر فطری نوعیت کی وجہ سے ، یہ سست اور مستحکم عمل انہضام اور دوستانہ اور پر سکون شخصیات کا باعث بنتا ہے۔ کفا اضافی واٹہ یا پیٹا میں توازن پیدا کرسکتا ہے ، جس سے واٹ کی جلدی یا ہائیپرائیکٹیٹیٹی کے اثرات کو پرسکون کیا جاسکتا ہے اور جسم میں ہائپرسیسیٹیٹی کے اثرات کو سکون ملتا ہے جیسا کہ پیٹا اسپللز کو قابو سے باہر رکھتا ہے۔

جب آپ اس کتاب میں تصورات کو پڑھتے یا جذب کرتے ہیں اور سمجھتے ہیں کہ تائرواڈ کس طرح کام کرتا ہے یا خرابی — اور بعد کے معاملے میں ، اس کے بارے میں کیا کریں — آپ ہمیشہ قدیم متن میں پیش کردہ گہرے علم کی طرف راغب ہوں گے۔ آپ کو مسلسل یاد دلایا جائے گا کہ ہاں ، تائیرائڈ غدود میں کوئی مسئلہ ہے ، لیکن اصل اور گہرا مسئلہ یہ ہے کہ جسم میں واٹ ، پٹہ اور کافہ کے عناصر کو عدم توازن اور تباہی کا باعث بننے دیا گیا ہے۔ جب تک آپ ان عدم توازن کو درست کرنا نہیں سیکھیں گے ، تب تک آپ تائرواڈ کے مسائل کا شکار اور مایوس رہیں گے ، جو حقیقت میں صرف ایک بڑی تصویر کا علامتی ہے۔

آیور وید: جدید طب کی فاؤنڈیشن

آیوروید نے جدید طب کی بنیاد رکھی۔ ابتدائی ڈاکٹروں نے طب کے مختلف شعبوں کی تشکیل کی اور سرجیکل کی پہلی تکنیک بیان کیں۔ یہ علم ویدک ثقافت سے لے کر انڈونیشیا تک پھیل گیا ، جس نے تبت ، سری لنکا ، برما اور چینی طب سے متاثر دیگر بودھ ممالک کی شفا بخش روایات کو گھس لیا۔

بالآخر قدیم یونانیوں نے اس فلسفے سے قرض لیا ، بالترتیب واٹہ ، پٹہ اور کافہ کا نام بدل کر ہوا ، پت اور بلغم کا نام لیا۔ مغربی میڈیکل اسکولوں نے اس معاملے کی پیروی کی ، جب تک کہ وہ جسمانی توازن کی اہمیت پر زور نہیں دیتے ہیں جب تک کہ وہ اس خیال سے رابطے سے محروم نہ ہوجائیں۔

1800s کے اختتام تک ، صحت کی دیکھ بھال نے ان تینوں "مزاح" کی خرابی کی وجہ سے پیدا ہونے والے علامات پر زیادہ توجہ دینا شروع کی ، جب وہ کہا جاتا تھا ، جسم کو اعضاء اور غدود اور اس سے وابستہ بیماریوں کے نظاموں میں تقسیم کرتا ہے۔ توجہ اس سے بھی زیادہ منتقل ہوگئی کیونکہ ادویہ سازی اس مقام تک تیار کی گئی تھی جہاں جدید طب آج کل بیماری کی تشخیص اور علاج پر خصوصی توجہ مرکوز کرتی ہے اور اس مخصوص بیماری کے علامات کو دبانے کے لئے کون سے دواسازی لینے چاہ.۔

ہمارے ملک میں روایتی تندرستی سے متعلق پوری طرح فہم کا فقدان ہے۔ ہمیں کبھی بھی عقلمند آباواجداد کی رہنمائی نہیں ملی تاکہ ہمیں یہ دکھایا جاسکے کہ اپنے سینکڑوں جڑی بوٹیاں شفا یابی کے ل use کیسے استعمال کریں۔ ہم نے کبھی اچھ dietے غذا کی تشکیل کے بارے میں پختہ گرفت نہیں بنائی اور اس کے بجائے انتہائی پروسیس شدہ اور غذائیت سے بھرپور غذا کا ذائقہ تیار کیا۔ جسمانی ، دماغی اور روحانی طور پر ہم آہنگی میں قائم رہنے کے ل No کسی نے بھی ہمیں کبھی یہ ہدایت نہیں کی کہ ہمارے جسم کو کس طرح ناپاک کردیں ، عدم توازن کی کیسے شناخت کریں ، یا دنیا کے ساتھ اپنے متحرک روابط کو کیسے فروغ دیں۔ ان تمام امور کو حل کیا جائے گا لہذا آپ اپنی اور اپنے کنبے کی دیکھ بھال کرنے کے بارے میں پوری طرح سمجھنے کے ساتھ دور آئیں گے۔

متضاد صحت سے متعلق مشورے کا سامنا کرنا پڑا

اگر آپ ان گنت مریضوں کی طرح ہیں جو میں نے برسوں میں دیکھے ہیں ، تو آپ اپنی صحت کے بارے میں بالکل ہی اندھیرے میں ہیں ، جو متضاد غذا کے مشوروں کے علاوہ ، دوسرے معاملات میں بھی اس کے حوصلے میں پھنس گئے ہیں: کوئی آپ کو صرف گوشت اور سبزیاں کھانے کی سفارش کرتا ہے۔ آپ کو سبزی خور غذا اپنانے کی تجویز دیتی ہے ، اور پھر بھی ایک اور آواز صرف خام کھانے کی صلاح دیتا ہے ، یا شاید آپ کو پیالو یا کم FODMAP یا گلوٹین ، ڈیری ، یا سویا سے پاک رہنا چاہئے۔ کھانے کے لئے کیا بچا ہے؟ آپ نے مختلف صفائی ستھرائیوں کے بارے میں پڑھا اور یہ خیال کریں کہ اگر یہ غیر مہذب نہیں تو یہ سخت لگتے ہیں ، اور یہ احساس ختم کردیتے ہیں کہ شاید وہ آپ کے لئے ٹھیک نہیں ہوں گے۔ آپ آتے جاتے جاتے تازہ دم کے بارے میں سنتے ہیں ، اور آپ حیرت کرتے ہیں کہ اگر وہ اچھے تھے تو وہ کیوں گئے؟

ہم میں سے بیشتر آج کل صحت سے متعلق تمام متضاد مشوروں سے پریشان یا شکی ہیں ، جبکہ اسی وقت یہ محسوس کررہے ہیں کہ کہیں اندر گہرائی میں کچھ یکسانیت ، کچھ عالمگیر اصول ہونگے جو ہمیں زیادہ سے زیادہ حاصل کرنے اور برقرار رکھنے کا طریقہ سکھاتے ہیں۔ صحت میرے تجربے میں ، اگر آپ مریضوں کو اس بارے میں تعلیم دیتے ہیں کہ ان کے جسم کس طرح کام کرتے ہیں اور وہ کیوں سب سے پہلے بیمار ہوئے ہیں تو ، وہ اپنے علاج معالجے کے بارے میں بہتر تفہیم پیدا کریں گے اور ، آخر میں ، اس کے بارے میں واضح اندازہ کریں گے کہ وہ کیا کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اور اچھ outcomeا نتیجہ اخذ کرنے کا طریقہ۔

اس کتاب میں میرا مقصد آپ کی مدد کرنا ہے ، قارئین اپنی بیماری کی ابتداء کا پتہ لگائیں۔ اس کام کے کامیاب ہونے کے ل. ، آپ کو اپنی صحت کے بارے میں خیالات کو ترک کرنا ہوگا۔ اپنی حالت پر ایک نقطہ نظر رکھیں — ہاں ، آپ کے پاس تھائیڈروائڈ کے مکمل علامات ہیں ، لیکن کیوں؟ اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں؟

آپ کو سمجھنا چاہئے کہ اپنے تائیرائڈ گلٹی کی دیکھ بھال کرنے میں گولی کو پاپ کرنے سے زیادہ شامل ہے ، چاہے وہ گولی نسخے کی دوائی ہو ، ایک نٹراسیوٹیکل ہے ، یا آیورویدک جڑی بوٹی ہے۔ مناسب صحت کی دیکھ بھال متناسب ہے ، جس میں علاج ، معالجے اور صحت مندانہ طرز زندگی کے بہت سارے طریقوں کا احاطہ کیا جاتا ہے ، اور اس میں ، سب سے بڑھ کر توازن اور ہم آہنگی پر توجہ دی جاتی ہے۔ بہت سے معاملات میں ، صحت ہمیشہ کے لئے تیار ایک موزیک ہے۔

ایک بات جو میں نے اپنے مریضوں سے بار بار سنی ہے وہ یہ ہے کہ نیا آیور وید نقطہ نظر معنی رکھتا ہے۔ یہ آواز ہے ، اور یہ ٹھوس ہے۔ اور اگرچہ یہ علم ہندوستان سے ہی آتا ہے ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ہندوستانی غذا اپنانا ہوگی یا اپنی ہی روحانی اقدار سے بالاتر ہو کر ہندو مذہبی رسومات کو سپر کریں۔ آیور وید میں موجود معلومات تمام ثقافتوں اور تمام لوگوں کے لئے ہر وقت کے لئے درست ہے۔

قدیم سیروں نے کہا کہ آیوروید کا لازوال علم ہمارے جسم کے تمام خلیوں میں موجود اور ہل رہا ہے۔ یہ موروثی اور پہلے ہی معلوم ہے۔ اور میرے مریضوں نے مجھے یہی بتایا: وہ ہر وقت تابناک صحت کی کنجی رکھتے تھے۔ انہیں صرف کسی کی ضرورت تھی تاکہ وہ اسے دکھا سکیں کہ دروازہ کیسے کھولنا ہے۔

© 2019 Marianne Teitelbaum کی طرف سے. جملہ حقوق محفوظ ہیں.
پبلشر کی اجازت سے ترمیم شدہ، ہیٹنگ آرٹس پریس،
اندرونی روایات Intl کا ایک ڈویژن. www.InnerTraditions.com

آرٹیکل ماخذ

یوروویڈیا کے ساتھ تائرایڈ کی شفا یابی: ہشیموتو، ہائپووترایڈیمزم، اور ہائپرتھائیڈرایزم کے لئے قدرتی علاج
میرینین تیتیلیلم، ڈی سی کے ذریعہ

یوروویڈیا کے ساتھ تائرایڈ کی شفا یابی: ہیشیموٹو کے لئے قدرتی علاج، ہائپوٹائیڈیریزم، اور میرینین ٹیٹل بوم کی طرف سے ہائپرتھائیراڈیمزمآئورورڈک روایت کے نقطہ نظر سے بڑھتے ہوئے ایڈیڈک کی بڑھتی ہوئی ایڈیڈک کو خطاب کرنے کے لئے ایک جامع گائیڈ • ہاسیموتو کی تھرایڈائٹس، ہائپوٹائڈیرائزم اور ہائپر وائیرائرمیز کے لئے ایورورڈک عمل کے 30 سالوں سے زائد زیادہ تیار کیا گیا ہے. • تائیرائڈ خرابی کے بنیادی سببوں کی وضاحت کرتا ہے. جگر اور لمبے مثلث کے تائرائیڈ کے کنکشن، اور ابتدائی پتہ لگانے کی اہمیت. • تھائیڈروڈ کی بیماری کے عام علامات، جیسے اندام، ڈپریشن، تھکاوٹ، اور آسٹیوپروسیس کے ساتھ ساتھ وزن میں اضافہ اور بال کی ترقی کے لئے علاج بھی شامل ہیں. (ایک ebook / جلانے ایڈیشن کے طور پر بھی دستیاب.)

معلومات کے ل or یا اس کتاب کو آرڈر کرنے کے ل..

اس موضوع پر مزید کتابیں

مصنف کے بارے میں

میرینین تیتیلیلم، ڈی سیمیرینین تیتیللبوم، ڈی سی نے گریجویشن کی سماع کے ساتھ لاؤ 1984 میں Chiropractic کے پالر کالج سے. اس نے کئی آئورواڈک ڈاکٹروں کے ساتھ مطالعہ کیا ہے، جن میں سٹوارت روتھینبرگ، ایم ڈی، اور ویڈی رام کننٹ مشیر شامل ہیں. 2013 میں پران Ayushudi ایوارڈ کے وصول کنندہ، وہ تمام بیماریوں کے بارے میں بڑے پیمانے پر Ayurvedic علاج کے بارے میں لکھتے ہیں اور لکھتے ہیں. اس کے ساتھ ایک نجی عمل ہے اور فلاڈیلفیا سے باہر رہتا ہے.

ڈاکٹر ماریان ٹیٹیلبم کے ساتھ ویڈیو / پیشکش: مسئلے کی جڑ سے خطاب

فالو کریں

فیس بک آئکنٹویٹر آئیکنآر ایس ایس - آئکن

ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

{ای میل بند = بند}