ادھر کے ساتھ گہری کور یوگا

کل جسم یوگا - گہرے کور طاقت کی تعمیر کے ساتھ ساتھ لچک اور خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے لئے ایک 20 منٹ کی مشق ہے. اس مجموعی جسم کے ساتھ سر سے پیر کو بہت اچھا لگتا ہے.

اپنے مناسب کنارے سے ملیں اور سینٹرڈ اور مضبوط حاصل کرنے کے لئے تھوڑی آگ لگائیں. کوئی بحران ضروری ہے !!!

یوگا (اور زندگی) کی ایک اہم بنیاد ایک مضبوط، مصروف کور ہے. یہ بک مارک کرنے کے لئے ایک بہت اچھا یوگا ویڈیو ہے اور دوبارہ بار بار آتے ہیں کیونکہ یہ پیٹ کی دیوار کو ٹھنڈے اور اس کی بنیاد بنانے میں مدد ملتی ہے.

جب ہم پٹھوں کی سر پیدا کرنے کے لئے کام کرتے ہیں تو گہرائیوں سے سانس لیں، پھر اس کو ایک میٹھی vinyasa بہاؤ کے ساتھ دور کریں.

متعلقہ کتب


قیمت فروخت: $ 19.99 $ 14.89 اپ بچت کریں: $ 5.10
مزید پیشکش دیکھیں سے نیا خریدیں: $ 13.41 سے استعمال کیا: $ 15.05



قیمت فروخت: $ 14.99 $ 12.39 اپ بچت کریں: $ 2.60
مزید پیشکش دیکھیں سے نیا خریدیں: $ 10.98 سے استعمال کیا: $ 8.40



قیمت فروخت: $ 19.95 $ 14.89 اپ بچت کریں: $ 5.06
مزید پیشکش دیکھیں سے نیا خریدیں: $ 12.54 سے استعمال کیا: $ 12.60


فالو کریں

فیس بک آئکنٹویٹر آئیکنآر ایس ایس - آئکن

ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

{ای میل بند = بند}