زبردست قدرتی

ادھر کے ساتھ گہری کور یوگا

کل جسم یوگا - گہرے کور طاقت کی تعمیر کے ساتھ ساتھ لچک اور خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے لئے ایک 20 منٹ کی مشق ہے. اس مجموعی جسم کے ساتھ سر سے پیر کو بہت اچھا لگتا ہے.

اپنے مناسب کنارے سے ملیں اور سینٹرڈ اور مضبوط حاصل کرنے کے لئے تھوڑی آگ لگائیں. کوئی بحران ضروری ہے !!!

یوگا (اور زندگی) کی ایک اہم بنیاد ایک مضبوط، مصروف کور ہے. یہ بک مارک کرنے کے لئے ایک بہت اچھا یوگا ویڈیو ہے اور دوبارہ بار بار آتے ہیں کیونکہ یہ پیٹ کی دیوار کو ٹھنڈے اور اس کی بنیاد بنانے میں مدد ملتی ہے.

جب ہم پٹھوں کی سر پیدا کرنے کے لئے کام کرتے ہیں تو گہرائیوں سے سانس لیں، پھر اس کو ایک میٹھی vinyasa بہاؤ کے ساتھ دور کریں.

متعلقہ کتب


قیمت فروخت: $ 19.99 $ 17.99 اپ بچت کریں: $ 2.00
مزید پیشکش دیکھیں سے نیا خریدیں: $ 13.60 سے استعمال کیا: $ 14.35



قیمت فروخت: $ 19.95 $ 13.34 اپ بچت کریں: $ 6.61
مزید پیشکش دیکھیں سے نیا خریدیں: $ 13.34 سے استعمال کیا: $ 12.67



قیمت فروخت: $ 17.95 $ 13.73 اپ بچت کریں: $ 4.22
مزید پیشکش دیکھیں سے نیا خریدیں: $ 12.12 سے استعمال کیا: $ 11.06


انگریزی ایفریکانز عربی چینی (آسان کردہ) چینی (روایتی) ڈچ فلپائنی فرانسیسی جرمن ہندی انڈونیشی اطالوی جاپانی کوریا مالے فارسی پرتگالی روسی ہسپانوی سواہیلی سویڈش تھائی ترکی اردو ویتنامی

صحت اور نعمت

گھر اور باغ

خوراک اور غذائیت

تازہ ترین VIDEOS